Dieses Workbook bringt Klarheit in dein inneres Hin-und-her und stabilisiert dich Schritt für Schritt, damit du nicht mehr aus Hoffnung, Schuld und Angst bleibst.
Wenn dein Kopf längst „genug“ sagt, aber dein Körper dich zurückzieht, brauchst du keine härteren Entscheidungen. Du brauchst Verstehen + Struktur + kleine Schritte, die dein Nervensystem mitnehmen.
Kennst du das…?
Du weisst im Kopf längst, dass es vorbei ist. Aber dein Herz oder dein Körper, zieht dich immer wieder zurück zu ihm. Du liest alte Chats, denkst an die schönen Momente… und sobald du kurz ruhig bist, kommen wieder dieselben Fragen:
„Was, wenn ich übertreibe?“
„Was, wenn er sich wirklich ändert?“
Das verändert sich für dich mit dem "Ready to Leave"-Workbook
Es hilft dir, klar darin zu werden...
📖 Das steckt im Workbook drin
💛 Dieses Workbook ist für dich, wenn du…
💬 Das lernst du in diesem Workbook:
👉 Ja. Ich will Klarheit ohne mich weiter zu verlieren.
Wenn dein Kopf längst „genug“ sagt, aber dein Körper dich zurückzieht, brauchst du keine härteren Entscheidungen. Du brauchst Verstehen + Struktur + kleine Schritte, die dein Nervensystem mitnehmen.
Kennst du das…?
Du weisst im Kopf längst, dass es vorbei ist. Aber dein Herz oder dein Körper, zieht dich immer wieder zurück zu ihm. Du liest alte Chats, denkst an die schönen Momente… und sobald du kurz ruhig bist, kommen wieder dieselben Fragen:
„Was, wenn ich übertreibe?“
„Was, wenn er sich wirklich ändert?“
Das verändert sich für dich mit dem "Ready to Leave"-Workbook
Es hilft dir, klar darin zu werden...
- was in dir passiert, wenn du in dieser toxischen Dynamik bleibst, obwohl du weisst, dass es dir schadet & du eigentlich nur noch unglücklich bist
- warum du dich emotional & physisch nicht von ihm lösen kannst, obwohl du „es verstanden“ hast
- wie du dich so stabilisierst, dass du nicht mehr hin- und hergerissen bist, sondern weisst, was als nächstes zu tun ist
📖 Das steckt im Workbook drin
- 50+ Seiten mit einfachen Erklärungen, Beispielen und Übungen, die wirken
- Selbsttests, Reflexionsfragen & Checklisten, damit du weisst, wo du stehst
- Schritt-für-Schritt-Guides, um dich mental & emotional vorzubereiten
- Körperübungen, um dich zu beruhigen, wenn alles zu viel wird
- Dein persönlicher Ready-Plan, damit du nicht nur denkst, sondern auch gehst
💛 Dieses Workbook ist für dich, wenn du…
- dich ständig fragst, warum du trotz allem noch Hoffnung hast, dass er sich ändern wird
- das Gefühl hast, auf Eierschalen zu laufen, weil du nie weisst, wie er heute drauf ist
- dich oft schuldig fühlst, obwohl du gar nichts falsch gemacht hast
- innerlich schon lange müde bist, aber dich nicht traust, etwas zu verändern
- endlich verstehen willst, was mit dir passiert und wie du wieder Kontrolle über dein Leben bekommst
💬 Das lernst du in diesem Workbook:
- was in Kopf, Körper und Herz passiert, wenn du verletzt wirst und trotzdem bleibst
- wie alte Muster und Bindungen dich unbewusst festhalten
- warum Hoffnung, Schuld und Angst dich halten — und wie du sie erkennst
- wie du beginnst, dich innerlich zu stabilisieren, auch wenn du noch nicht bereit bist zu gehen
- wie du Schritt für Schritt lernst, dich selbst wieder zu spüren
👉 Ja. Ich will Klarheit ohne mich weiter zu verlieren.
