Du hast mein Hirsefrühstück im Reel gesehen – und ja, es ist genau das, was dein Körper jetzt braucht.

Die Periode kam wieder statt dem positiven Test. Das tut weh, ich weiß. Aber während dein Körper gerade ca. 25 mg Eisen verliert und dein Magnesiumbedarf erheblich steigt, kannst du ihn optimal auf den nächsten Zyklus vorbereiten.

In diesem kostenlosen Rezept bekommst du die genaue Anleitung für mein Hormon-Balance-Frühstück: glutenfrei, vollgepackt mit Eisen, Magnesium und Ballaststoffen für eine gesunde Östrogenverwertung – und ein echter Seelenschmeichler dazu.

Hol dir jetzt das Rezept und starte gestärkt in deinen nächsten Zyklus! 💕