Vom Kampf gegen den Körper zur echten Verbindung

Jeder kennt's:
Wir bekommen eine Grippe, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.
Und meist sind wir genervt. Es passt gerade nicht. Es soll schnell wieder weggehen.

Was wir dabei oft verlernt haben, ist zuzuhören.
Nicht, weil der Körper gegen uns arbeitet, sondern weil er versucht, etwas zu regulieren, zu schützen oder auszudrücken.

Symptome entstehen nicht zufällig.
In der Psychosomatik gelten sie als Sprache des Körpers –
als Hinweis auf innere Prozesse, Gefühle oder Spannungen,
die bisher keinen Raum hatten.

✨ In diesem Workshop wirst du …

• die psychosomatische Sicht auf Symptome verstehen

• Symptome nicht länger als Störung, sondern als Signal betrachten

• deinem eigenen Symptom achtsam begegnen

• einen neuen, freundlichen Zugang zu deinem Körper entwickeln

🕯️ Was dich erwartet

• ein ruhiger, sicherer Raum für die Verbindung zu deinem Körper

• Einführung in die Psychosomatik

• eine geführte Meditation / Tiefenentspannung

• eine Integrationsübung für dich

🤍 Der Workshop ist für dich, wenn du …

• wiederkehrende oder diffuse Symptome hast

• spürst, dass dein Körper dir etwas sagen möchte

• müde bist vom Funktionieren und Wegdrücken

• offen bist für einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit

• deinen Körper wieder als Verbündeten erleben willst

📅 Infos auf einen Blick

🗓 Donnerstag, 05.03.2026
🕖 18.30 - 21.00 Uhr
💻 Per Zoom – inkl. Aufzeichnung