Willkommen in der Mindflow Membership – deinem liebevollen Rückzugsort für ganzheitliches Wohlbefinden! Hier schaffst du dir einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang kommen können.💛

Jeden Monat erwartet dich ein neues, inspirierendes Thema, das sich auf deine mentale und körperliche Gesundheit konzentriert. Mit einer bunten Palette an Angeboten – von sanften Yogaeinheiten über beruhigende Meditationen bis hin zu einfühlsamen Hypnosesitzungen und informativen Workshops – erhältst du wertvolle Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.🍃

In der Mindflow Membership kannst du nicht nur für dich selbst sorgen, sondern auch in einer warmen und unterstützenden Community von Gleichgesinnten wachsen. Tausche dich aus, teile deine Erfahrungen und finde neue Inspiration auf deiner Reise.🥰

Gönn dir die Zeit, die du verdienst, und investiere in deine Gesundheit und innere Zufriedenheit. Lass uns gemeinsam den Weg der Achtsamkeit und Selbstfürsorge gehen und erlebe, wie sich dein Leben in eine Quelle der Freude und Vitalität verwandelt!

Ich freue mich auf dich!
Namasté Aliena

Monatskarte Dezember Übersicht (Live Stunden):
Das vergangene Jahr reflektieren - Altes loslassen und abschließen - Raum für Neues schaffen

1. Einheit: Yin Yoga
2. Einheit: Workshop "Loslassen und Rückschau"
3. Einheit: Morgenroutine "Leicht und Frei in den Tag"
4. Einheit: Meditation "Stille finden"

Monatskarte Januar Übersicht (Live Stunden):
Zielsetzung und Klarheit schaffen - Routinen etablieren - Motivation für das neue Jahr finden

1. Einheit: Visionboard Workshop
2. Einheit: Yoga Herzöffnung
3. Einheit: Morgenroutine "Visualisierung und neue Energie"
4. Einheit: Hypnose "Ziele und Wünsche erreichen"

Monatskarte Februar Übersicht (Live Stunden):
Selbstfürsorge und Selbstliebe praktizieren -Grenzen setzen -Emotionale Bedürfnisse erkennen

1. Einheit: Yoga Selbstliebe
2. Einheit: Workshop "Achtsame Momente im Alltag"
3. Einheit: Morgenroutine "mit Selbstliebe in den Tag starten"
4. Einheit: Hypnose "Selbstliebe"

Monatskarte März Übersicht (Live Stunden):
Hintergründe von emotionalem Essen verstehen - Gesunde Essgewohnheiten entwickeln - Achtsam essen und genießen

1. Einheit: Mindful Yoga
2. Einheit: Workshop "Emotionales Essen"
3. Einheit: Achtsame Morgenroutine
4. Einheit: Hypnose "Emotionales Essen lösen"