Willkommen in der Mindflow Membership – deinem liebevollen Rückzugsort für ganzheitliches Wohlbefinden! Hier schaffst du dir einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang kommen können.💛

➡️Mit der Standard Karte hast du einen Zugang von 6 Monaten ab Zahlungseingang auf die Membership Mindflow.

Jeden Monat erwartet dich ein neues, inspirierendes Thema, das sich auf deine mentale und körperliche Gesundheit konzentriert. Mit einer bunten Palette an Angeboten – von sanften Yogaeinheiten über beruhigende Meditationen bis hin zu einfühlsamen Hypnosesitzungen und informativen Workshops – erhältst du wertvolle Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.🍃

In der Mindflow Membership kannst du nicht nur für dich selbst sorgen, sondern auch in einer warmen und unterstützenden Community von Gleichgesinnten wachsen. Tausche dich aus, teile deine Erfahrungen und finde neue Inspiration auf deiner Reise.🥰

Gönn dir die Zeit, die du verdienst, und investiere in deine Gesundheit und innere Zufriedenheit. Lass uns gemeinsam den Weg der Achtsamkeit und Selbstfürsorge gehen und erlebe, wie sich dein Leben in eine Quelle der Freude und Vitalität verwandelt!

Ich freue mich auf dich!
Namasté Aliena

Dezember Übersicht (Live Stunden):
Das vergangene Jahr reflektieren - Altes loslassen und abschließen - Raum für Neues schaffen

Einheit: Yin Yoga
Einheit: Workshop "Loslassen und Rückschau"
Einheit: Morgenroutine "Leicht und Frei in den Tag"
Einheit: Meditation "Stille finden"

Januar Übersicht (Live Stunden):
Zielsetzung und Klarheit schaffen - Routinen etablieren - Motivation für das neue Jahr finden

Einheit: Visionboard Workshop
Einheit: Yoga Herzöffnung
Einheit: Morgenroutine "Visualisierung und neue Energie"
Einheit: Hypnose "Ziele und Wünsche erreichen"

Februar Übersicht (Live Stunden):
Selbstfürsorge und Selbstliebe praktizieren -Grenzen setzen -Emotionale Bedürfnisse erkennen

Einheit: Yoga Selbstliebe
Einheit: Workshop "Achtsame Momente im Alltag"
Einheit: Morgenroutine "mit Selbstliebe in den Tag starten"
Einheit: Hypnose "Selbstliebe"

März Übersicht (Live Stunden):
Hintergründe von emotionalem Essen verstehen - Gesunde Essgewohnheiten entwickeln - Achtsam essen und genießen

Einheit: Mindful Yoga
Einheit: Workshop "Emotionales Essen"
Einheit: Achtsame Morgenroutine
Einheit: Hypnose "Emotionales Essen lösen"

April Übersicht (Live Stunden):

Strategien zur Bewältigung von Ängsten - Negative Gedankenmuster erkennen - Selbstvertrauen aufbauen

Einheit: Yoga für Vertrauen und Erdung
Einheit: Workshop "Ängste und Sorgen verstehen"
Einheit: Morgenroutine "Positiv in den Tag starten"
Einheit: Hypnose "Ängste lösen"

April, Juni, Juli....
Freue dich auf Themen wie Kommunikation, liebevolle Beziehungen, Vitalität im Sommer, Selbstfindung, Produktivität & Stressmanagement, Detox und vielem mehr. Dabei erwarten dich auch tolle Gastexperten zu verschiedensten Themen.
Gerne freue ich mich auch über deine Themenvorschläge.