101 Bodyweight Workouts E-Book

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101 BODYWEIGHT WORKOUTS by Coach Zimo

Mit dem Kauf des E-Books bekommst du:

101 Bodyweight Workouts, die zwischen ca. 4 und 60 Minuten lang dauern.
50 verschiedene Übungserklärungen mit einfachen und schweren Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene.
12 Warm-Up Übungen, mit denen du dich optimal auf das Workout vorbereitest.
10 unterschiedliche Trainingsmethoden, um deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
8 wichtige Trainingsprinzipien für schnelleren Trainingserfolg.

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Ja, ich möchte die 101 Bodyweight Workouts und weitere Trainingstipps per E-Mail erhalten.

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