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Erhöhe deine Vitalität und Lebenskraft

Wahre Gesundheit und Energie entstehen nicht nur durch Sport und Ernährung, sondern auch durch deine Gedanken, Emotionen und dein Umfeld.

Gedanken

Gedanken haben einen tiefgreifenden Einfluss auf die Lebenskraft (auch als Vitalenergie oder innere Energie bezeichnet) eines Menschen. Sie beeinflussen nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper und das gesamte Energiefeld eines Menschen. Hier sind einige zentrale Auswirkungen:

Positive Gedanken stärken die Lebenskraft

Optimismus und Freude fördern die Ausschüttung von Glückshormonen (z. B. Dopamin, Serotonin), was Energie und Motivation steigert.
Dankbarkeit und Achtsamkeit helfen, Stress abzubauen und die innere Balance zu bewahren.
Konstruktive Selbstgespräche wirken sich positiv auf das Selbstwertgefühl und die körperliche Gesundheit aus.

Negative Gedanken schwächen die Lebenskraft

Dauerhafter Stress und Angst führen zur vermehrten Produktion von Cortisol, was das Immunsystem schwächen und die Energie erschöpfen kann.
Selbstzweifel und Grübeleien rauben Kraft und blockieren die natürliche Lebensfreude.
Pessimismus und Wut erzeugen innere Anspannung, die zu körperlichen Beschwerden führen kann.

Der Placebo- und Nocebo-Effekt als wissenschaftlicher Beweis

Der Placebo-Effekt zeigt, dass positive Erwartungshaltungen Heilungsprozesse aktivieren können.
Der Nocebo-Effekt beweist, dass negative Gedanken und Ängste körperliche Beschwerden verstärken können.

Gefühle

Gefühle haben einen direkten und tiefgreifenden Einfluss auf die Lebenskraft eines Menschen. Sie beeinflussen nicht nur die Psyche, sondern auch die körperliche Gesundheit, den Stoffwechsel, die Körperchemie und die allgemeine Lebensqualität.

Positive Gefühle steigern die Lebenskraft

Gefühle wie Freude, Liebe, Dankbarkeit und Begeisterung haben eine energetisierende Wirkung auf Körper und Geist
Steigerung der Vitalität: Glückshormone (z. B. Dopamin, Serotonin, Oxytocin) werden ausgeschüttet, was das Immunsystem stärkt und Energie gibt.
Harmonisierung des Energieflusses: In spirituellen Lehren (z. B. Yoga, Ayurveda, TCM) heißt es, dass positive Gefühle die Chakren öffnen und die Lebenskraft (Prana, Qi) zum Fließen bringen.
Stärkere Resilienz: Menschen mit positiven Emotionen können Herausforderungen besser bewältigen und regenerieren sich schneller von Stress oder Krankheit.

Negative Gefühle schwächen die Lebenskraft

Emotionen wie Angst, Wut, Trauer und Schuldgefühle können die Energie blockieren und körperliche Beschwerden hervorrufen
Energieverlust und Erschöpfung: Dauerhafte negative Emotionen führen zu einem Anstieg des Stresshormons Cortisol, was das Immunsystem schwächen und zu Müdigkeit führen kann.
Blockade des Energieflusses: In der chinesischen Medizin wird angenommen, dass Emotionen wie Wut (Leber), Angst (Nieren) oder Trauer (Lunge) bestimmte Organe schwächen und energetische Blockaden verursachen.
Förderung von Krankheiten: Lang anhaltender emotionaler Stress kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen erhöhen.

Wie man die Lebenskraft durch Gefühle stärken kann

Achtsamkeit & Meditation: Negative Gefühle bewusst wahrnehmen und loslassen.
Bewegung & Natur: Sport, Yoga oder Spaziergänge helfen, Emotionen zu verarbeiten.
Positive soziale Kontakte: Liebevolle Beziehungen und Dankbarkeit erhöhen die Schwingung.
Kreativer Ausdruck:** Musik, Tanz oder Kunst können helfen, Emotionen freizusetzen.

Wie funktioniert Lebenskraft

Entweder du hast sie, oder du hast sie nicht. Altern nennt man den Prozess der schwindenden Lebenskraft. Aber wusstest du, dass du Lebenskraft auch wieder aufbauen kannst? Wusstest du, dass du mit deiner Kraft haushalten kannst? Weisst du, dass alles und auch deine Lebensqualität und dein Reichtum, von dieser Energie abhängig ist?

Das Energiemeter

Lade dir das Energiemeter als Lesezeichen herunter und packe es in deine Tasche, habe es immer als Erinnerung dabei und schau drauf, wie du dich gerade fühlst, so kannst du sehen, wie viel Lebenskraft gerade da ist. Wenn du unter 50% sinkst, ist NOT am Mann, dann solltest du dringend Regenration, Aufladen und deine Energie wieder für dich beanspruchen.

Gutes, Gesundes, Reiches Leben

Ein gutes Gesundes, Reiches und Erfülltes Leben findest du zwischen 70-100% Lebenskraft. Das ist der Schlüssel zum Glück, daher beschäftige dich damit, wie du Energie und Lebenskraft aufnehmen kannst. ENERGETIK ist das Zauberwort. Energie ist immer da, sie geht niemals verloren, sie wird nur in die falschen Dinge investiert.

Energie Meter

Das Energie Meter ist ein Hilfsmittel auf deiner spirituellen Reise zu dir selbst. Es kann dir helfen abzulesen, wo du gerade stehst und auch was es zu tun gilt. Energie oder Lebenskraft ist unsere wi...

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Atlantis Kultur Energetika
18.5.2021 Epubli Verlag, deutsch, 704 Seiten, DinA5 Softcover
ISBN : 978-3754122440 | ISBN10 : 3754122444

Wollen wir nicht alle Jung und Vital sein? Wie funktioniert es jung zu bleiben, seine Energiereserven wieder aufzufüllen? Was müssen wir machen, damit wir uns fit und motiviert fühlen? Es geht hier nicht um Ernährung, die sicherlich auch wichtig ist, sondern um dein Verhalten, dein Denken, dein Sprechen und deine Mitmenschen. Lerne wie wir Energie erhalten, indem wir uns Lebensförderlich und Energiereich einstellen.

Die Energetika ist ein Grundlagenwerk zur Lebenskraft und Lebensenergie. Alles weitere Wissen baut darauf auf. Wir funktioniert Mensch sein, wie funktioniert Verhalten wirklich, wie können wir lange leben, wie können wir gesund und glücklich sein und auch bleiben? Erfahre die Basics in diesem Band.

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Auszug aus dem Buch ...

Jedes System besitzt Energie, daher ist sie auch im Menschen vorhanden. Der Mensch entscheidet darüber, in welcher Form er die innere Ressource nutzt und was er damit macht.

Kraft wird im Körper dazu verwertet, Stoffwechselvorgänge, Temperatur und Biochemie zu erzeugen und die Erneuerungsprozesse zu unterstützen. Das menschliche System ist zudem imstande Energie durch Austauschprozesse aufzunehmen und wieder abzugeben. Jede Aktion verwandelt sich in eine andere Form und bedient dabei die Manifestation mit den Stoffen, die sie benötigt.

Energie wird vom Menschen aufgenommen, verwendet, abgegeben, umgewandelt und in allen Formen benutzt und erzeugt. Kraft ist die Fähigkeit eines Systems Arbeit zu leisten, willensstark zu sein und zu funktionieren. Dynamik kann in unterschiedlichen Erscheinungsweisen vorliegen.

Alle inneren Eigenheiten und Strukturen besitzen eine Energieart. Das Lebewesen selber entscheidet, wie Energie wo verwendet wird und in welcher Form Energie vorliegt.

Atlantis Kultur Energetika

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