RESILIENZTRAINING MIT ANDREA GÖRLICH
START 23. November 2026


Resilienz: Was du brauchst, wenn die Anforderungen steigen und deine Ressourcen schwinden.

In diesem Resilienztraining lernst du in 10 Live-Sessions, wie du dein Nervensystem stabilisierst, mit Belastung gesund umgehst und deine innere Widerstandskraft dauerhaft stärkst. Mit Methoden, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

Das erwartet dich:
→ 10 Live-Sessions online (je ca. 90 Minuten)
→ kleine Gruppe, max. 10 Teilnehmende
→ digitales Workbook mit allen Übungen und Inhalten
→ Aufzeichnungen aller Sessions zum Nachhören
→ zertifiziert nach LOOVANZ



ablefy: mein Host
Ich habe das Training in ablefy angelegt.
Du erhältst einen eigenen, persönlichen Zugang zum Training über den Zugriff auf hast auf
- Infos und Inhalte zum Training
- deine Materialien zum Download
- die Aufzeichnungen
und den Zoom-Link zu unseren Sessions.

Nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungs-Email von ablefy. Über einen Button in dieser Email kannst du dich ganz einfach in deinem Portal anmelden



Die Trainings finden über Zoom statt.
Den entsprechenden Link findest du in deinem Portal.
Es gibt zu jeder Session eine Aufzeichnung. So verpasst du nichts, wenn du mal nicht kannst.


Terminübersicht:

23.11.2026 | 9.00 – 10.30 Uhr
30.11.2026 | 9.00 – 10.30 Uhr
07.12.2026 | 9.00 – 10.30 Uhr
14.12.2026 | 9.00 – 10.30 Uhr
21.12.2026 | 9.00 – 10.30 Uhr

04.01.2027 | 9.00 – 10.30 Uhr
11.01.2027 | 9.00 – 10.30 Uhr
18.01.2027 | 9.00 – 10.30 Uhr
25.01.2027 | 9.00 – 10.30 Uhr

01.12.2027 | 9.00 – 10.30 Uhr


Du wirst sehen:

Das Training wird in kürzester Zeit dein Bewusstsein verändern und deine Selbstwirksamkeit stärken! Du wirst dich ab dem ersten Moment besser fühlen und die Kontrolle Schritt für Schritt zurückerlangen.

Ich freue mich, dass du dabei bist!
Bei Fragen melde dich gerne unter
mail@andrea-goerlich.de

Liebe Grüße
Andrea

Course plan

Unsere Vorbereitung auf das Training
Modul 1: Einführung
Modul 2: Zukunftsplanung
Modul 3: Zielorientierung
Modul 4: Lösungsorientierung
Modul 5: Verantwortungsübernahme
Modul 6: Optimismus
Modul 7: Akzeptanz
Modul 8: Opferrolle verlassen / Rollenverhalten
Modul 9: Netzwerkorientierung
Modul 10: Review