Ein Rückentraining mal Anders. Online, einfach, immer Einsatzbereit, mit integrierter Anamnese und Tests. Nur höchste Qualität an Übungen und effektiver Struktur des Kurses.
Course plan
Willkommen
Willkommen!
Über Mich - Andreas Massat
Aufbau des Kurses
Wichtig zu wissen!
Schmerz - die Stimme Deines Körpers
3-Punkt-Belastung Deiner Füße
Rückengerechtes Verhalten im Alltag
Woche 1
über Woche 1
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tests nach Woche 1
Woche 2
über Woche 2
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tests nach Woche 2
Woche 3
über Woche 3
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tests nach Woche 3
Woche 4
über Woche 4
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Finale Tests
Anamnese
Wie geht es weiter?
Was kannst Du jetzt tun?
Abschlussworte
