Bist Du ein "Kopf-Mensch"? Jemand der nachdenkt, jemand der was drauf hat und jede Menge Erfolge mit dem Kopf erzielt?
Dann ist diese Geh-Erdungs-Meditation genau das Richtige. Sie wurde speziell für Menschen mit starkem Kopf entwickelt.

Im Gegensatz zu anderen Meditationsformen, kannst du bei dieser Geh-Meditation spazieren gehen.

Erdung ist gerade für Menschen, die sehr viel und intensiv mit dem Kopf arbeiten extremem wichtig.
Stell dir vor: Die gesamte Energie ist im Kopf und kann nicht richtig abfließen.
So kann sich deine Energie stauen, dadurch können Blockaden entstehen und so werden die Ergebnisse immer zäher.

Erdung = Die Energie in den Fluss bringen.
Probiere es täglich aus und du wirst die Wirkung zu schätzen wissen.

Beim Gehen können wir besonders gut die Verbindung zur Erde spüren. Oft gehen wir unbewusst um von A nach B zu kommen.
In dieser Meditation, die du beim Gehen anhörst, erlebst du jeden Schritt intensiv und aus verschiedenen Perspektiven.