· wie deine Hormone ticken und was sie aus der Balance bringt

· wie du mit dem richtigen Essen für mehr Power und gute Laune sorgst

· warum du mit kleinen Routinen große Veränderungen schaffen kannst
· wie du ganz ohne Überforderung, stark und entspannt durch diese Lebensphase kommst



+ Das Hormon-Quiz, bei dem du heraufindest, wo du in deiner Hormon Reise gerade bist.
+ Essensplan mit hormonfreundlichen Rezepte, die gut schmecken und schnell zubereitet sind.

Es ist Zeit einen Schlussstrich zu ziehen und das nächste Kapotel selbst in die Hand zu nehmen.