"Anders und richtig!" - Das Begleitbuch für junge Frauen
Mit „Anders und richtig!" hat Coach Jana Landolt ein Buch voller alltagserprobter Tipps, Wissen und hilfreicher Übungen für ein erfülltes Leben mit ADHS geschrieben. ADHS wird von Mädchen anders erlebt als von Jungs. Dieses Buch für junge Frauen mit AD(H)S wendet sich daher speziell an sie.
„Ich halte dein Buch in der Hand und bin einfach restlos begeistert. Es ist einfach das Beste, dass ich seit langem für Frauen über ADHS gelesen habe. So cool geschrieben, so eingängig, richtig gute Happen pro Seite und nicht überladen. Spritzig und jung und total kompetent." (Simone Meyer, Ärztin)
Auch für Angehörige und Freund:innen von jungen Frauen mit ADHS ist es wertvoll, ADHS (und damit sie) besser verstehen zu lernen. Dieses Buch übersetzt zwischen den neurotypischen und den neurodiversen Welten und trägt zum gegenseitigen Verständnis bei.
Fachpersonen finden in „Anders und richtig!" viele Übungen und Ideen, die sie in Therapie und Coaching einbauen mögen. Ich freue mich, wenn ich euch mit meinem Buch und meinen Coaching-Ansätzen inspirieren darf! Als Ergänzung zur Psychoedukation habe ich die Bildkarten für Erwachsene mit ADHS erstellt, die du hier gerne ansehen und bestellen kannst.
Details zum Buch:
Taschenbuch in A5
156 Seiten
Liebevolle Illustrationen
Übersichtliche Gestaltung
Platz für eigene Notizen
QR-Code für Zusatzinformationen
ADHS ist ein komplexes Thema. Viele Vorurteile und Fehlinformationen geistern dazu umher. Mir ist es ein Anliegen, dich mit diesem Buch da abzuholen, wo du jetzt stehst, und möglichst viele Aspekte in meine Begleitung miteinzubeziehen.
ADHS ist so unglaublich vielseitig wie das Leben. In diesem Buch decke ich nur einen Teil davon ab. Ich freue mich, wenn du dich darin verstanden und gesehen fühlst. Du erfährst einiges über die Hintergründe von ADHS und lernst dich dadurch selber besser zu verstehen. Und du bekommst Tipps und Tricks an die Hand, wie du mit verschiedenen Herausforderungen umgehen kannst.
