WOMAN RESET DAY

Du hältst alles zusammen.
Aber wer hält dich?

Ein intensiver Tag für Frauen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann.

📌 Save the date:
Samstag, 07. November 2026, Höfen an der Enz, 10:00 bis 18:00 Uhr

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Stopp mal kurz…

Schläfst du eigentlich noch richtig? 
Oder liegst du nachts wach, während dein Kopf nicht aufhört 
und dein Körper einfach nicht zur Ruhe kommt?

Vielleicht kennst du dieses Ziehen im Nacken, 
die Schultern, die nie locker werden, 
den Kopf, der schmerzt, die innere Unruhe, die immer da ist. 

Du wachst morgens auf und bist schon müde, 
bevor der Tag überhaupt begonnen hat.
Und trotzdem stehst du auf und machst weiter. Weil man das ja so macht.

Du funktionierst. Für alle.

Du bist für so viele Menschen da. 
Für deine Familie, für die, die dich brauchen, für deine Arbeit, bei der nie weniger wird, egal wie viel du gibst. 
Je mehr du leistest, desto mehr wird von dir erwartet, und irgendwann fragst du dich, wann eigentlich jemand dich fragt, wie es dir geht.

Nach außen bist du die Fröhliche, die Strahlende, die Starke. 
Manchmal bekommst du dafür sogar noch einen Spruch ab, weil du zu laut lachst oder zu gut drauf bist, und ziehst dich dann wieder ein Stück mehr zurück. So lebst du längst nicht mehr aus dir heraus, sondern in einem stillen Überlebensmodus, in dem du Tag für Tag funktionierst und dabei immer weniger spürst, was du selbst eigentlich brauchst.

Nach innen ist es leise geworden. 
Manchmal sogar dunkel. 

Eine Frau hat es beim letzten Mal so gesagt, dass innen drin alles schwarz sei und sie sich nichts mehr wünsche, als endlich wieder Licht anzuzünden.

Irgendwo auf diesem Weg ist dir etwas verloren gegangen. 
Dein Gefühl. Deine Bedürfnisse. Du.

Vielleicht trägst du auch eines dieser Themen.

Manche Frauen spüren es im Körper, der sich verändert und hören beim Arzt nur, 
das seien eben die Hormone, obwohl sie tief in sich ahnen, dass das nicht die ganze Wahrheit ist. 

Andere tragen diese leise Frage in sich, wann sie eigentlich aufgehört haben, 
sich selbst schön zu finden, und woher dieses ständige Sich-klein-machen kommt. 

Wieder andere kennen das Gefühl, sich immer anzupassen, 
oder die Angst, Nein zu sagen, weil sie fürchten, 
dann nicht mehr gebraucht zu werden. 

Manche tragen eine Trauer mit sich, die nie wirklich Platz hatte, 
oder einen Wunsch, der unerfüllt geblieben ist.

Was auch immer du gerade in dir trägst, 
an diesem Tag schauen wir gemeinsam dahinter, 
behutsam und ohne dich zu bewerten. 
Du musst nichts davon vorher sortieren. 
Es reicht, dass du da bist.

Der "Women Reset Day" ist kein Workshop.

An diesem Tag gehst du durch vier Bewegungen, die sich beim ersten Mal durch den ganzen Tag gezogen haben. 

Zuerst das Erkennen, also der ehrliche Blick auf das, was hinter deinem Funktionieren wirklich los ist. 
Dann das Fühlen, all das, was sich so lange nicht zeigen durfte. 
Dann das Loslassen von dem, was dich klein hält, oft schon seit Jahren. 
Und schließlich das Entscheiden, jeden Tag neu, wie du dein Leben eigentlich haben willst.

Mein Leitsatz trägt diesen ganzen Tag. 

 Ich kann nicht wissen, was ich nicht weiß. Aber wenn es mir bewusst wird, kann ich es loslassen und jeden Tag neu entscheiden, wie ich es haben will.

Was die Frauen beim ersten Mal erlebt haben

Beim ersten „Woman Reset Day“ im Juni saßen zwölf Frauen in diesem Raum. Schon nach den ersten Minuten sagten sie, dass sie angekommen seien und dass es jetzt dran sei. Und am Ende des Tages waren sie einfach nur dankbar, weil sich etwas in ihnen geöffnet hatte.

Sie sagten, dass sie sich wieder gespürt hätten und dass es noch nie so klar gewesen sei. 

Eine erzählte, dass sie als eine andere Frau aus diesem Raum gegangen sei. 

Eine Teilnehmerin, die lange gezögert hatte, ob sie überhaupt buchen solle, sagte am Ende nur, dass jeder Cent es mehr als wert gewesen sei und dass sie zum ersten Mal seit langem wieder in sich selbst investiert habe. Sie meinte sogar, dass jede Frau diesen Tag einmal erlebt haben sollte.

Wir haben an diesem Tag ein Feuer entfacht. 
Das ist mit Worten kaum zu beschreiben. 
Man muss es erlebt haben.

Live erleben statt zuschauen

An diesem Tag arbeite ich live mit den Themen, die im Raum sind, und zwar in einem geschützten Format, das niemanden vorführt. 
Du musst nichts leisten und nichts beweisen. 
Du darfst einfach da sein.

Du erlebst unmittelbar,

•  wie sich Themen lösen
•  wie schnell sich etwas verändern kann
•  was möglich wird, wenn du wirklich hinschaust

 Allein das mitzuerleben, bewegt bereits etwas in dir.

• verstehst du deinen Körper und seine Signale besser und erkennst, warum du immer weiter funktionierst, selbst wenn du längst erschöpft bist. 
  
  
• wirst du spüren, wo du dich selbst verlierst
  
  
• hast du konkrete Werkzeuge an der Hand, die dich immer wieder zurückholen
  

Und vor allem:

 Du gehst nicht mehr an dir vorbei.

Dieser Tag ist für dich,

•  wenn du schlecht schläfst und nicht abschalten kannst

•  wenn dein Körper sich mit Beschwerden meldet und du das Gefühl hast, dich kaum noch wiederzuerkennen

•  wenn du ständig funktionierst, egal wie es dir geht

•  wenn du dich anpasst und zurückhältst und Angst hast, Nein zu sagen, weil du fürchtest, dann nicht mehr gebraucht zu werden

•  wenn du für alle da bist, nur nicht mehr für dich selbst

und jetzt bereit bist, ehrlich hinzuschauen