Sommergelassenheit trotz vollem Kalender – kostenfreier Online-Workshop am 13. Juli
Der Kalender ist voll. Die To-do-Liste wächst. Das Thermometer und der er Stress steigen.
Und der gut gemeinte Rat „einfach mal tief durchatmen" verpufft spätestens beim nächsten Termin.
Die gute Nachricht: Gelassenheit ist kein Talent, das man hat oder nicht hat, sie ist trainierbar.
Auch (und gerade) im hektischen Alltag. Das ist keine Coaching-Floskel, sondern das Ergebnis von Forschung.
Ich bin Dr. Anka Hansen, Psychologin mit Promotion im Bereich Public Health. In meiner Dissertation habe ich untersucht, wie sich Resilienz gezielt erhöhen lässt und daraus ein eigenes, wissenschaftlich fundiertes Verfahren entwickelt. Genau dessen Grundprinzip zeige ich Ihnen in diesem Workshop.
📅 13. Juli | 19:00 Uhr | 30 Minuten, live online
👥 Begrenzt auf 100 Teilnehmende · keine Aufzeichnung
👉 Jetzt einen der 100 kostenfreien Plätze sichern
Im Workshop erfahren Sie:
✔ warum klassische Entspannungstipps im Dauerstress oft wirkungslos bleiben – und was stattdessen wirkt
✔ das Prinzip hinter trainierbarer Gelassenheit (die Grundlage meines Resilienz-Verfahrens)
✔ eine erste Methode, die Sie noch am selben Abend ausprobieren können
✔ wo der Unterschied zwischen „kurz Luft holen" und echter, stabiler Stresskompetenz liegt
In 30 Minuten zeige ich Ihnen das Warum und den Einstieg. Wer danach tiefer und nachhaltig an seiner Resilienz arbeiten möchte, erfährt im Workshop, wie mein begleitetes Programm dabei unterstützt.
Dr. Anka Hansen
Psychologin, Stressexpertin und Expertin für Resilienz & Embodiment
🎥 Jetzt direkt loslegen und Aufzeichnung (ab 14.7.) ansehen
💼 Für Einrichtungen & Teams:
Sie möchten für Ihr Team die mentalen Gesundheit gezielt im Team stärkenund das Betriebsklima verbessern?
📞 Kostenfreies Beratungsgespräch vereinbaren – wir analysieren gemeinsam Ihre Team-Herausforderungen und finden maßgeschneiderte Lösungen.
👉 Jetzt Telefon-Termin buchen
Fragen? Schreiben Sie mir info@anka-hansen.de oder
rufen mich an: 0177 8951400.
Ich freue mich, Sie persönlich zu beraten.
Herzliche Grüße,
Dr. Anka Hansen
Psychologin (M.Sc., ZPP-zertifiziert) & Team
Der Kalender ist voll. Die To-do-Liste wächst. Das Thermometer und der er Stress steigen.
Und der gut gemeinte Rat „einfach mal tief durchatmen" verpufft spätestens beim nächsten Termin.
Die gute Nachricht: Gelassenheit ist kein Talent, das man hat oder nicht hat, sie ist trainierbar.
Auch (und gerade) im hektischen Alltag. Das ist keine Coaching-Floskel, sondern das Ergebnis von Forschung.
Ich bin Dr. Anka Hansen, Psychologin mit Promotion im Bereich Public Health. In meiner Dissertation habe ich untersucht, wie sich Resilienz gezielt erhöhen lässt und daraus ein eigenes, wissenschaftlich fundiertes Verfahren entwickelt. Genau dessen Grundprinzip zeige ich Ihnen in diesem Workshop.
📅 13. Juli | 19:00 Uhr | 30 Minuten, live online
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Im Workshop erfahren Sie:
✔ warum klassische Entspannungstipps im Dauerstress oft wirkungslos bleiben – und was stattdessen wirkt
✔ das Prinzip hinter trainierbarer Gelassenheit (die Grundlage meines Resilienz-Verfahrens)
✔ eine erste Methode, die Sie noch am selben Abend ausprobieren können
✔ wo der Unterschied zwischen „kurz Luft holen" und echter, stabiler Stresskompetenz liegt
In 30 Minuten zeige ich Ihnen das Warum und den Einstieg. Wer danach tiefer und nachhaltig an seiner Resilienz arbeiten möchte, erfährt im Workshop, wie mein begleitetes Programm dabei unterstützt.
Dr. Anka Hansen
Psychologin, Stressexpertin und Expertin für Resilienz & Embodiment
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Herzliche Grüße,
Dr. Anka Hansen
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