Selbstwert-Booster: Emodiment für mehr Mut und Präsenz
Vielleicht kennen Sie das:
Sie sagen sich innerlich „Ich schaffe das“ – aber Ihr Körper fühlt sich trotzdem klein, angespannt oder unsicher an.
Genau hier setzt Embodiment an.
Denn Ihr Körper sendet Ihrem Gehirn ständig Signale:
Bin ich sicher?
Bin ich präsent?
Darf ich Raum einnehmen?
Oder ziehe ich mich innerlich zurück?
In meinem kostenfreien 30-Minuten-Online-Workshop
Sie spüren, wie aus Unsicherheit mehr Stabilität entstehen kann.
Wie aus innerer Anspannung mehr Ruhe wird.
Wie Sie sich aufrechter, klarer und präsenter fühlen können – ohne lange Analyse, ohne komplizierte Theorie.
Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie sich in Gesprächen, Präsentationen oder herausfordernden Situationen mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und sichtbare Präsenz wünschen.
Sie brauchen keine Vorerfahrung.
Nur 30 Minuten Zeit – und die Bereitschaft, sich selbst einmal anders zu erleben.
Selbstwert ist nicht nur ein Gedanke.
Selbstwert ist eine (Körper-) Haltung.
Melden Sie sich jetzt kostenfrei an und erleben Sie, wie Ihr Körper Ihr Selbstvertrauen unmittelbar beeinflussen kann.
Dr. Anka Hansen
Psychologin, Stressexpertin und Expertin für Resilienz & Embodiment
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💼 Für Einrichtungen & Teams:
Sie möchten für Ihr Team die mentalen Gesundheit gezielt im Team stärkenund das Betriebsklima verbessern?
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Fragen? Schreiben Sie mir info@anka-hansen.de oder
rufen mich an: 0177 8951400.
Ich freue mich, Sie persönlich zu beraten.
Herzliche Grüße,
Dr. Anka Hansen
Psychologin (M.Sc., ZPP-zertifiziert) & Team
Warum Körpersprache Ihren Selbstwert stärker beeinflusst als Gedanken
Selbstvertrauen beginnt nicht nur im Kopf – sondern im Körper.Vielleicht kennen Sie das:
Sie sagen sich innerlich „Ich schaffe das“ – aber Ihr Körper fühlt sich trotzdem klein, angespannt oder unsicher an.
Genau hier setzt Embodiment an.
Denn Ihr Körper sendet Ihrem Gehirn ständig Signale:
Bin ich sicher?
Bin ich präsent?
Darf ich Raum einnehmen?
Oder ziehe ich mich innerlich zurück?
In meinem kostenfreien 30-Minuten-Online-Workshop
„Selbstwert-Booster: Embodiment-Übung für mehr Mut & Präsenz“
erleben Sie, wie schnell sich Ihr inneres Gefühl verändern kann, wenn Ihr Körper ein neues Signal bekommt.Sie spüren, wie aus Unsicherheit mehr Stabilität entstehen kann.
Wie aus innerer Anspannung mehr Ruhe wird.
Wie Sie sich aufrechter, klarer und präsenter fühlen können – ohne lange Analyse, ohne komplizierte Theorie.
Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie sich in Gesprächen, Präsentationen oder herausfordernden Situationen mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und sichtbare Präsenz wünschen.
Sie brauchen keine Vorerfahrung.
Nur 30 Minuten Zeit – und die Bereitschaft, sich selbst einmal anders zu erleben.
Selbstwert ist nicht nur ein Gedanke.
Selbstwert ist eine (Körper-) Haltung.
Melden Sie sich jetzt kostenfrei an und erleben Sie, wie Ihr Körper Ihr Selbstvertrauen unmittelbar beeinflussen kann.
Dr. Anka Hansen
Psychologin, Stressexpertin und Expertin für Resilienz & Embodiment
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Dr. Anka Hansen
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