😫 Prüfungsangst? Blackout? Lernstress? Schluss damit!
Resilienzkurs für Auszubildende Online-Seminar
(8 x 90 Min.)
8 Wochen lang, wöchentlich je 90 Min.
Was dich erwartet:✅ SOS Übungen, die dir sofort helfen gesünder mit Herausforderungen umzugehen
✅ Du überwindest Lern- und Prüfungs-Blockaden, bevor sie entstehen
✅ Du bereitest dich gezielt auf Prüfungssituationen vor – ohne Angst, ohne Blackout, ohne schlaflose Nächte
✅ Neue Kraft & mehr innere Ruhe (Gelassenheit)
✅ Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst oder übernimmt die Kosten (weil ZPP-zertifiziert)
📅 Nach der Anmeldung bekommst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link zum Seminar und die Teilnehmer-Unterlagen.
Wenn du an mindestens 80 % live der Seminarzeit dabei bist, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse und du bekommst den Zuschuss (je nach Krankenkasse zwischen 80-100% der Kurskosten zurück). Frage bei deiner Krankenkasse nach und gib diese Kursnummer (ZPP): KO-TGA16D an.
Wichtig: Du solltest NICHT teilnehmen, wenn du eine schwere psychische Erkrankung hast (z. B. starke Depression, Psychose, PTBS, starke Angst), du in einer seelischen Krise bist (z. B. mit Suizidgedanken), eine unbehandelte Sucht hast, oder stark eingeschränkt bist und nicht aktiv mitmachen kannst
👉 Sprich im Zweifel vorher mit deinem Arzt (Therpeuten) oder deiner Ärztin (Therpeutin).
Auch wenn du dich in einer akuten seelischen Krise befindest, zum Beispiel:
- wenn du Suizidgedanken hast,
- wenn du nach einem schlimmen Erlebnis sehr instabil bist,
Hinweise: Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Sie ist nicht geeignet und damit kontrainduziert für Teilnehmende mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du: dass du gesundheitlich teilnehmen kannst, und dass du auf eigene Verantwortung mitmachst. Der Kurs ersetzt keine Therapie.
Alle Inhalte sind nur für dich persönlich gedacht und dürfen nicht weitergegeben werden. Sofort nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit den Teilnehmendenunterlagen.
Deine Anmeldung gilt als verbindliche Bestätigung: dass keine Kontraindikationen (Gründe gegen eine Teilnahme) vorliegen und du die Nutzungsbedingungen anerkennst.
Für Rückfragen oder Unsicherheiten erreichst du mich gerne unter:📧 info@anka-hansen.de oder 📞 0177 8951400
Ich freue mich auf dich!
Anka Hansen
M. Sc. Psychologin, ZPP zertifizierte Resilienztrainerin
Impressum: https://anka-hansen.de/impressum/
Anka Hansen
Pfr.-Linzbach-Str. 5
52388 Nörvenich
Telefon: 02426 6019099
Mobil: 0177 8951400
E-Mail: info@anka-hansen.de
Finanzamt: Düren
Steuernummer: 207/5080/2072
ID: 91 657 830 468
Course plan
Resilienz für Auzusbildende
