Anti-Ärger-Strategie-Workshop

In 3 Minuten Ärger-FREI - So geht´s!

Stell dir vor, du könntest deinen Ärger innerhalb von 3 Minuten regulieren. Nicht einfach so tun, als ob und ihn unterdrücken, damit andere es nicht merken.
Sondern nach 3 Minuten geht es dir wirklich wieder gut.
Geht nicht? Geht doch!
Ich zeige dir wie du das schaffst.
Und eines verspreche ich dir: Du hast schon ALLES, was du dazu brauchst.

In diesem 60 Minuten-Workshop" lernst du wissenschaftlich fundierte Techniken kennen, um Ärger schnell los zu werden um dich wieder gut zu fühlen.

Was erwartet dich?

• 3 SOS-Anti-Ärger-Strategien, wie du dich nie mehr länger als 3 Minuten ärgerst
• Praxisnahe psychologische Wirk-Methoden für deinen Job und für Privatleben

Starte jetzt und bringe mehr Gelassenheit in dein Leben!

Mit wirksamen Methoden aus der:
- Verhaltens-Psychologie
- Motivations-Psychologie
- Positiven-Psychologie
- Provokativer Gesprächs-Therapie
- Emotionaler-Aktivierungs-Therapie
- Neurowissenschaft
- Embodiment
wirst du es schaffen!

Go for it!

VIel Freude mit dem Kurs.
Anka Hansen

Ich freue mich auf dich.

Anka Hansen
(Psychologin, M.Sc.ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert für Stressbewältigung, Resilienz, Autogenes-Training, Progressive Muskelrelaxation und Mentalstrategien) & Team (Psychologinnen und Psychologen).