Feiere mit mir die Dunkelnächte und mach aus ihnen deine Kraftnächte!

Vom 08.12. bis zum 20.12. gibt es die Periode der Sperrnächte. Dies sind die 12 dunkelsten Nächte vor dem Anbruch der Wintersonnenwende. Bereitest du dich in den Rauhnächten auf das kommende Jahr vor, so hast du in den Sperrnächten die Möglichkeit, mit dem vergangenen Jahr abzuschließen und im vergangenen Jahr noch einmal aufzuräumen.
Und genau das wollen wir zusammen tun!

Lass dich jeden Tag darauf ein, einen weiteren Monat des vergangenen Jahres zu betrachten. Dabei arbeiten wir auf verschiedenen Ebenen: auf kognitiver Ebene geht es darum die Geschehnisse zu rekapitulieren und sich selbst für die Meilensteine des Monats anzuerkennen, auf emotionaler Ebene die damit verbundenen Gefühle zu spüren und auf energetischer Ebene die Energie zu klären.
Dadurch kannst du die Schätze dieser Zeit für dich in einer klaren Form erkennen und für dich als Ressourcen in das neue Jahr tragen.

Bitte nimm dir jeden Tag etwa eine halbe Stunde Zeit für die Meditation und sei bereit, auch tagsüber dein Erleben in einem Journal (beiliegende pdf-Dateien für jeden Tag zum Download) festzuhalten.

Sei auch du dabei!