24 kompakte Audios zu Ernährung, Darm, Stress & Bewegung - speziell für Frauen mit Hashimoto.
Höre in deinem Tempe. Starte bei Folge 1.

Hier lediglich eine KLEINE FEINE Übersicht des Inhalts von insgesamt 3 Teilen mit je 8 Audios:

Inhaltsverzeichnis – Hashimoto Roadmap

Teil 1 – Hashimoto erkennen

1. Was ist Hashimoto wirklich?

2. Symptome und Frühwarnzeichen richtig deuten

3. Die Rolle der Schilddrüsenhormone im Körper: Wie beeinflussen sie dein Leben?

4. Autoimmunreaktionen: Warum der Körper sich selbst angreift und was du dagegen tun kannst

Und viele mehr...

Teil 2 – Ernährung & Darmgesundheit

1. Die Rolle des Darms: Leaky Gut, SIBO & Co. – Wie dein Darm die Schilddrüse beeinflusst

2. Magensäure & Verdauung – warum sie so wichtig sind und wie du sie in Balance bringst

3. Blutgruppengerechte Ernährung: Erfahre, individuell zu essen und dich selbst besser zu verstehen

Und viele mehr...