🔹 Du lernst, zwischen echten, Pseudo- und Ersatzgefühlen zu unterscheiden. 🔹 Du erfährst, wie Gefühle entstehen, wozu sie da sind und was schmerzhafte Gefühle verstärken kann. 🔹 Du entwickelst eine neue Haltung: Gefühle bejahend fühlen – statt sie zu verdrängen. |