Du bist im Mama-Alltag nur noch am Funktionieren und merkst schon längst, dass es so eigentlich nicht weitergehen kann.

Du wachst morgens auf und fühlst dich, als hättest du Zement auf Augen. Noch bevor dein Kind überhaupt etwas von dir will, ist dein ganzer Körper bereits angespannt. Dieses „Ich muss mich zusammenreißen“.

Du willst ruhig bleiben. Wirklich. Du willst geduldig sein, liebevoll reagieren, dein Kind durch seine Gefühle begleiten. Und trotzdem passiert es immer wieder, dass du lauter wirst als du wolltest. Dass du am liebsten schon die Augen verdrehen würdest, wenn dein Kind nur den Mund aufmacht und dann total genervt auf die Fragen reagierst.

Und danach kommt sofort das schlechte Gewissen.

Abends liegst du im Bett und denkst dir:

"Ich bin die schrecklichste Mama der ganzen Welt."
"Was ist nur los mit mir? Ich war doch früher nicht so."

Let me tell you something:

Mit dir ist nichts falsch.
Dein Körper läuft einfach die ganze Zeit im Alarmmodus.

Und wenn dein Nervensystem denkt, dass Gefahr da ist, dann reagierst du automatisch aus diesem Stress heraus.

Und genau da setzt The Mama Anchor an.

Keine Theorie oder ein stundenlanger Kurs.
Keine 17 Module, die du erst nach einem Jahr durchgemacht hast

Sondern eine geführte Audio, die deinem Körper zeigt: Es ist gerade sicher.

In diesen 10 Minuten kommst du raus aus diesem inneren Dauer-Anspannungszustand. Dein Atem wird ruhiger. Deine Gedanken werden langsamer. Dein Körper merkt: Ich muss hier nicht kämpfen.

Und das verändert alles.

Nicht, weil du dich zusammenreißt.
Sondern weil dein System nicht mehr im Dauer-Alarm festhängt.

Stell dir vor, dein Kind bekommt einen Wutanfall. Es wird laut und weint. Vielleicht schreit es dich an.

Und du merkst zwar, dass es in dir hochziehen will, aber du bleibst stabil. Du bleibst da. Deine Stimme bleibt ruhig. Nicht perfekt. Aber klar. Verbunden.

Das ist der Unterschied, wenn dein Körper sich sicher fühlt.

The Mama Anchor ist für dich, wenn du…

… dein Kind öfter anschreist, als du eigentlich willst
… dich ständig unter Strom fühlst, selbst wenn gerade nichts Dramatisches passiert
… abends komplett leer bist und trotzdem innerlich nicht abschalten kannst
… dich selbst kaum noch wiedererkennst
… einfach wieder mehr Ruhe in deinem Mama-Alltag spüren willst

Du bekommst zwei geführte Audios, die dich Schritt für Schritt zurück in deinen Körper bringen. Du kannst sie morgens hören, abends, zwischendurch im Bad, im Auto, wann immer du merkst: Ich brauche jetzt wieder Boden unter den Füßen.

Und das Wichtigste:
Du verknüpfst dieses Gefühl von Sicherheit ganz bewusst mit mir als deiner Begleitung. Sodass du im Alltag nicht mehr alleine in diesen Momenten stehst, sondern innerlich sofort weißt: Ich weiß, wie ich hier rauskomme.

Das hier ist kein „Wissen sammeln“.
Das ist ein Erleben.

Wenn du tief drin spürst, dass du nicht mehr nur funktionieren willst, sondern dich wieder ruhig, klar und wie du selbst fühlen möchtest, dann ist das dein Einstieg.

Hol dir The Mama Anchor.
Und fang an, dein Nervensystem wirklich ernst zu nehmen. 💛