Dein Kopf macht nie Feierabend? Dann ist das hier deine Einladung

Slow Reset – 14 Tage vom vollen Kopf zur inneren Ruhe. Tägliche Impulse, Meditationen und 10 kleine Öl-Begleiter, die dich vom Funktionieren zurück ins Fühlen bringen.

Kennst du das?

Du liegst im Bett und planst morgen. Du stehst unter der Dusche und gehst Listen durch, die niemand sieht. Du bist ständig für alles zuständig – nur für deine Ruhe nicht.

Dein Kopf springt von Aufgabe zu Aufgabe, selbst in den Pausen.
Du bist abends erschöpft – und trotzdem nicht wirklich erholt.
Entspannung fühlt sich an wie ein weiterer Punkt auf der To-do-Liste.
Du weißt eigentlich, was dir guttun würde. Es fehlt nur der Anfang.

Niemand sagt dir, dass dein Nervensystem keine To-do-Liste lesen kann. Es versteht nur eine Sprache: Signale von Sicherheit und Ruhe. Genau diese Sprache lernen wir – in 14 Tagen, Schritt für Schritt.

Was ist der Slow Reset?

Der Slow Reset ist eine 14-tägige Begleitung für alle, die viel im Kopf tragen und selten wirklich runterfahren. Jeden Tag bekommst du einen kleinen Impuls von mir – eine Atemübung, ein Ritual, eine Meditation. Nichts, was Zeit frisst. Alles, was Raum schafft.

Vorab kommen 10 kleine Öl-Samples zu dir nach Hause – reine ätherische Öle als Begleiter für deine Reise. Duft ist der direkteste Weg zu deinem Nervensystem: Ein Tropfen für den Moment, ein Anker für deine neue Routine.

Wir gehen den Weg gemeinsam in einer kleinen, privaten Gruppe. Kein Kurs, den du allein durchklickst – ein Kreis, der dich trägt.

Deine Reise in 3 Phasen

Tag 1–4 · Ausladen

Wir machen sichtbar, was du alles trägst. Braindump-Rituale, die unsichtbare Liste aufs Papier, ein bewusstes Nein pro Tag. Dein Kopf bekommt zum ersten Mal seit Langem Platz.

Tag 5–10 · Runterfahren

Jetzt lernt dein Nervensystem die Sprache der Ruhe: Atemübungen, 5-Minuten-Pausen, geführte Meditationen und Riechrituale, die Anspannung sanft lösen – vom Kopf bis in die Schultern.

Tag 11–14 · Ankommen

Wir bauen deine Abendroutine: Bildschirm-Sonnenuntergang, dein persönliches Einschlafritual, ein Rückblick auf das, was sich verändert hat. Damit die Ruhe bleibt, wenn die 14 Tage vorbei sind.

Das ist alles enthalten

🌿 14 tägliche Impulse direkt aufs Handy – kurz, alltagstauglich, sofort umsetzbar
Geführte Meditationen für die Schlüsselmomente deiner Reise
10 Öl-Samples per Post – deine Begleiter für jede Phase
Der Slow-Reset-Guide (PDF) mit allen Ritualen und Journaling-Fragen
Eine kleine, private WhatsApp-Gruppe – Austausch, Fragen, geteilte Momente
Persönliche Begleitung von mir – ich gehe die 14 Tage mit dir

Dein Beitrag: 39 € (inkl. Versand deiner Samples)

Für wen ist der Slow Reset?

Für dich, wenn …

du ständig funktionierst und selten runterfährst.
du kleine, machbare Rituale suchst statt großer Umbrüche.
du neugierig auf ätherische Öle bist – oder sie neu erleben willst.
du dir Begleitung wünschst statt noch einem Selbstlernkurs.

Eher nicht für dich, wenn …

du eine medizinische oder therapeutische Behandlung suchst – das kann und will der Slow Reset nicht ersetzen.
du in 14 Tagen ein „neues Leben“ erwartest. Wir gehen langsam. Langsam ist die neue Tiefe.

So läuft es ab

1. Du buchst deinen Platz hier über ablefy.
2. Deine 10 Samples und der Guide machen sich auf den Weg zu dir.
3. Am 3. August öffnet sich unsere private Gruppe.
4. 14 Tage lang begleite ich dich – jeden Tag ein Impuls, ein Ritual, ein Atemzug.

Häufige Fragen

Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?

5 bis 15 Minuten. Die Impulse sind so gebaut, dass sie in einen vollen Alltag passen – nicht obendrauf, sondern mittendrin.

Ich kenne mich mit Ölen nicht aus – ist das ein Problem?

Im Gegenteil, der Slow Reset ist der schönste Einstieg. Du bekommst zu jedem Öl eine einfache Anleitung. Kein Vorwissen nötig.

Muss ich danach etwas kaufen?

Nein. Der Slow Reset ist vollständig – alles, was du für die 14 Tage brauchst, ist enthalten. Wenn du danach weitermachen möchtest, zeige ich dir gern Wege.

Was, wenn ich einen Tag verpasse?

Dann ist das so. Alle Impulse bleiben für dich gespeichert, und die Reise wartet auf dich. Es geht um Sanftheit, nicht um Perfektion.

Wer kann mitmachen?

Nur für Neukunden ohne doTERRA Konto oder Bestandkunden des Slow Circles

Du musst nicht erst zusammenbrechen, um langsamer werden zu dürfen.

Ich freue mich auf dich, deine Anna

Rechtlicher Hinweis: Der Slow Reset ist ein Angebot zur Selbstfürsorge und Entspannung. Er ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Ätherische Öle sind kein Heilmittel; alle Anwendungshinweise dienen dem Wohlbefinden im Alltag.