Wechseljahre – Eine ganzheitliche Reise zur Balance und Vitalität

Die Wechseljahre sind eine natürliche und kraftvolle Lebensphase, die oft mit körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. In diesem Kurs begleiten wir Dich durch Live-Webinare umfassend auf Deiner Reise, um Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu stärken und zu unterstützen.

Du erfährst, wie diese Zeit Dir neue Energie, Selbstliebe und persönliches Wachstum bringen kann.

Kursinhalte:

• Gemeinsam betrachten wir die Wechseljahre aus einer ganzheitlichen Perspektive. Wir möchten das Verständnis und die Wertschätzung für die körperlichen Prozesse sowie die emotionale und spirituelle Dimension dieser Lebensphase vertiefen.
• Die Wechseljahre bieten die Möglichkeit, Selbstliebe und Achtsamkeit zu stärken. Wir unterstützen Dich dabei, Dein Selbstwertgefühl zu fördern und Deinen Körper in dieser Phase anzunehmen.
• In diesem Kurs bist Du eingeladen, Deine Sinne neu zu entdecken und Deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu genießen.
• Mit sanften Übungen und gezielten Bewegungsabläufen fördern wir Flexibilität, Kraft und Geschmeidigkeit Deines Körpers.
• Durch achtsame Selbstfürsorge und das Wissen der Veden regen wir die Zellregeneration an. Ayurvedische Prinzipien bieten wertvolle Impulse zur Förderung Deines Wohlbefindens und Deiner inneren Balance.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich auf eine inspirierende und wohltuende Reise zu mehr Lebendigkeit und innerer Kraft begeben möchten. Wir laden Dich ein, die Wechseljahre als Zeit der Transformation und Erneuerung zu erleben.

1. Am 21 November um 18 Uhr:

Workshop mit Anna-Maria Lösche - Stimmbildung und Bauchtanz

2. Am 23. November um 11h:

Workshop mit Anne-Sophie Montandraud - Ayurveda Wissen der Zellerneuerung, Rasayana -

3. Am 23. November um 19h:

Workshop mit Julia Gerasymchuk - Eingeschlossene Emotionen und Innenschau -

4. Am 27. November um 19 Uhr:

Meditation mit Julia Gerasymchuk - Selbstliebe

5. Am 30. November um 9h :

Workshop mit Birgit Baader - Zyklen des Lebens und Vitalität -

6. Am 30. November um 19h :

Workshop mit Ina Marino - Wie fühle ich mich in mir? -

7. Am 3. Dezember um 19 Uhr:

Workshop mit Heike Gerlach - Ahnenwunder statt Ahnenwunden -

8. Am 7. Dezember um 11h:

Workshop mit Anna-Maria Lösche - Q&A -

9. Am 7. Dezember um 19h: Workshop mit Jana Iger - Q&A -