Ich zeige dir in meinem Selbstlernkurs "Feel" wie du in fünf Schritten einen bewussten Umgang mit deinen Gefühlen lernen kannst. Dadurch gehst du nicht mehr so schnell an die Decke und wirst viel sicherer im Umgang mit den Gefühlen deiner Kinder.

Du lernst:

• Wie du seltener laut wirst gegenüber deiner Kinder.
• Wie du die Gefühle deiner Kinder präsent und sicher begleitest.
• Wie du deine Gefühle nicht mehr wegdrückst, sondern bewusst fühlst.
• Wie du mit deiner eigenen Wut oder Traurigkeit umgehen kannst, sodass sie dich nicht mehr so oft steuert.
• Was es bedeutet, wirklich präsent für deine Gefühle da zu sein.
• Wie du mit deinen Kindern sein kannst, wenn du trotzdem wieder laut wirst

Der Kurs ist ein Selbstlernkurs, den du in deinem Tempo absolvieren kannst. Es gibt viele Umsetzungsaufgaben und Übungen, sodass du nicht nur theoretisches Wissen bekommst, sondern auch alles direkt üben und umsetzen kannst.

Du bekommst in kurzen Videos und Audios das Wissen kompakt und auf den Punkt vermittelt. Ich zeige dir in fünf Schritten wie du einen bewussten Umgang mit deinen Gefühlen lernen kannst und dadurch es schaffst, auch die Gefühle deiner Kinder sicherer zu begleiten.