Ich freue mich sehr, dass du mit dabei bist. Danke für dein Vertrauen und deine Bereitschaft diese (Transformations-) REISE gemeinsam mit mir zu begehen.
Mehr über mich und was dich in diesem Kurs erwartet, erfährst du in diesem Video!
Der Kurs ist folgendermaßen aufgebaut:
Willkommen: Hier findest du alle Informationen zum Ablauf des Kurses, über mich und meine Kontaktmöglichkeiten. Ich erkläre die wichtigsten Begrifflichkeiten und gebe dir Empfehlungen für deine (ersten) Meditationen. Außerdem kannst du dir hier das Workbook herunter laden.
Modul 1-8: Jedes Modul ist unterteilt in 4 Bereiche:
- Entspannungsteil: zum Ankommen im Hier und Jetzt & Zentrierung
- Atmung: für Fokus, Ausrichtung & Klärung deiner Gedanken
- Übungen: für den Körper - physisch & energetisch zur Stärkung und Aktivierung
- Meditationen: tiefe Verbindung mit dir
inklusive Pausen und Ruhe für Regeneration & Integration
Bonus: Überraschung :-)
3 extra Einheiten erwarten dich!
Wie es nach dem Kurs weitergeht: Gratulation :-) und danke, dass du dabei warst!
Meine Empfehlungen, um das neue Wissen umzusetzen und zu integrieren.
Dieser Kurs und speziell die täglichen Meditationen sind nicht dafür gedacht, ein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste zu sein, der 'abgearbeitet' werden will. In unserem geschäftigem Leben haben die meisten von uns jeden Tag bereits genügend Termine, die uns in Zeitdruck bringen.
Daher meine Bitte: Nimm den Druck raus - aus allem!
Die Übungen und Meditationen sind dafür gedacht, dich mit dir (zurück)zuverbinden, im Moment anzukommen und aus der Stille heraus, die Kraft und Freude am Leben wieder zu entdecken.
Genieße die Zeit mit dir, die du dir ab jetzt nimmst! Freue dich darauf. Und mach dir immer wieder bewusst, dass du wichtig bist und dir damit etwas wirklich Gutes tust!
Es gibt Zeiten, in denen dir die tägliche Praxis leicht fällt. Und dann mag es Tage geben, wo scheinbar nichts klappt. Tage, an denen es schwer ist, die Gedanken zu beruhigen, sich auszurichten und dran zu bleiben. Besonders an diesen schwierigen Tagen möchte ich dich bitten, besonders liebevoll mit dir zu sein, dir zu danken und deine Erfolge (mögen sie noch so klein und scheinbar unbedeutend sein) zu ehren. Diese Tage gehören zum Veränderungsprozess dazu und zeigen dir, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Also, bleib dabei! Wertschätze und achte dich!
Über Mich
Ich bin Ariane und es ist mir eine große Freude, dich durch diesen Kurs führen zu dürfen!
Ich bin Coach und Mentorin für Achtsamkeit und Energiearbeit.
Mein Spezialgebiet ist Gesundheit und ganzheitliche Heilung. Mir bereitet es unglaublich große Freude, Menschen dabei zu unterstützen, (wieder) gesund zu werden und zu bleiben. Dabei geht es darum, ganzheitlich auf Körper-Geist-Seelen-Ebene zu wirken und dich in deine volle Kraft zu bringen.
Ich begleite Menschen, geführt von ihrer inneren Weisheit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und voller Lebensfreude und Vitalität ihr Leben zu leben und zu gestalten.Geprägt durch meine langjährige Arbeit im Gesundheitswesen liegt mir das Thema Heilung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene sehr am Herzen.
Ausgeglichenheit und innerer Frieden sind der beste Nährboden für unsere Gesundheit.
Innere Unruhe und ständige Anspannung verursachen Stress in deinem Körper und hindern ihn daran, sich zu erholen und zu regenerieren.
Sorgenvolle Gedanken und Gefühle von Angst und Angespanntheit bedeuten Anstrengung für dein physisches System und verbrauchen enorme Mengen an Lebensenergie, die deinem Körper für Aufbau und tiefgreifende Erneuerung nicht mehr zur Verfügung stehen.
In unruhigen und turbulenten Zeiten, wie sie im Moment sind, ist es wichtiger denn je, dass wir lernen, uns selbst entspannen und beruhigen zu können.
Dass wir eine Routine und achtsame Lebensweise entwickeln, bewusst den Raum innerer Ruhe zu finden und anzapfen.
In diesem Kurs gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand, die dich nachhaltig stärken und energetisieren können. Mein Anliegen ist es, zu einem neuen Verständnis von Gesundheit und Heilung beizutragen und dich sowie die Menschheit heiler zu machen!
Ich begleite Menschen, geführt von ihrer inneren Weisheit, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und voller Lebensfreude und Vitalität ihr Leben zu leben und zu gestalten.
