Häufige Fragen zum Online-Kurs
Wichtige Begriffe
Auf dieser Seite beantworte ich dir die wichtigsten Fragen und erkläre Begriffe, die ich in diesem Kurs häufig verwende. Gibt es bei dir noch Unklarheiten zu einem bestimmten Thema oder zum Kurs generell, dann kontaktiere mich gern und lass mich wissen, wo genau deine Fragen zu den Inhalten sind.
Was ist Energiearbeit? Was versteht man unter Energiemanagement?
Alles im Universum ist Energie. Der Stuhl, auf dem du sitzt; dein Smartphone oder Tablet, welches du zum Lesen dieses Textes nutzt; das Haus, in dem du wohnst. Alles schwingt und ist Energie in unterschiedlich vibrierender Frequenz.
Aber auch deine Gedanken und Gefühle sind Energie. Jedes Wort hat eine eigene Frequenz und schwingt entsprechend auf dieser Energieebene. diese Schwingungsfrequenz (aus deine bevorzugten Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen) sendest du permanent aus und verursachst damit dementsprechende Ereignisse.
Um das praktisch zu verdeutlichen, habe ich hier eine einfache Übung für dich. Spüre einmal in das Gefühl des Ärgers oder der Wut hinein.
Erinnere dich im Anschluss an eine Situation, in der du glücklich warst und dich richtig wohl gefühlt hast. Fühle in die Gefühle von Glück, Freude und sich wohlfühlen hinein!
Spürst du den Unterschied?
Alles in unserem Leben manifestiert sich zunächst auf der Energieebene. Bevor es im außen als Ereignis bzw. als sichtbare Realität erlebbar wird, war alles ein Gedanke bzw. eine Idee - also reine Energie!
Wird die Energie der Idee genährt (mit Fokus und Aufmerksamkeit sowie einer positiven Emotion), verdichtet sie sich und manifestiert sich in unserer 3D-Realität.Aber auch deine Gedanken und Gefühle sind Energie. Jedes Wort hat eine eigene Frequenz und schwingt entsprechend auf dieser Energieebene. diese Schwingungsfrequenz (aus deine bevorzugten Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen) sendest du permanent aus und verursachst damit dementsprechende Ereignisse.
Um das praktisch zu verdeutlichen, habe ich hier eine einfache Übung für dich. Spüre einmal in das Gefühl des Ärgers oder der Wut hinein.
Erinnere dich im Anschluss an eine Situation, in der du glücklich warst und dich richtig wohl gefühlt hast. Fühle in die Gefühle von Glück, Freude und sich wohlfühlen hinein!
Spürst du den Unterschied?
Alles in unserem Leben manifestiert sich zunächst auf der Energieebene. Bevor es im außen als Ereignis bzw. als sichtbare Realität erlebbar wird, war alles ein Gedanke bzw. eine Idee - also reine Energie!
Energiemanagement bedeutet, deine Gedanken und Gefühle bewusst zu steuern und zu lenken und deine Aufmerksamkeit darauf zu richten, was du in deinem Leben gern hättest! Niemand anderes kann für dich denken oder fühlen. Du allein bestimmst, welche Gedanken und Gefühle du nährst und wie du handelst. Und genau darin liegt auch deine Macht! Zu jeder Zeit - also JETZT in diesem Moment - kannst du jeden Umstand verändern, so wie es dir beliebt, indem du deine Energiefrequenz willentlich änderst! Du hast es immer in der Hand!
Energiemanagement heißt, auf der energetischen Ebene in das Geschehen einzugreifen und von dort aus dein Leben zu gestalten, ohne im Außen etwas zu tun.
Was bedeutet Manifestieren?
Abgeleitet vom lat. Wort 'manifestare' bedeutet es soviel wie 'sichtbar werden', 'zum Ausdruck bringen', 'sich offenbaren'! Damit wird der Prozess bezeichnet, Dinge aller Art sichtbar werden zu lassen, die vorher rein auf der geistig-unsichtbaren und gestaltlosen Ebene existieren.
Es ist der bewusst gesteuerte Weg, die eigene Realität willentlich zu beeinflussen bzw. sich das Leben zu erschaffen, welches man wirklich will!Manifestieren ist nichts Neues und wir müssen es auch nicht erlernen. Jeder von uns manifestiert ununterbrochen. Alles, wirklich alles in unserem Leben haben wir verursacht und in unser Leben gezogen. Wir sind ein Energiefeld mit einer einzigartigen Schwingungsfrequenz. Diese Energie senden wir permanent aus und verursachen damit unsere Zukunft. Im Moment geschieht dieser Prozess meist noch völlig unbewusst, da wir uns unserer eigenen Schwingung (welche durch unsere Gedanken, Gefühle und Überzeugungen erzeugt wird) nicht bewusst sind.
Das Ziel dieses Kurses ist es, dass du dir dessen, was du ausstrahlst, immer mehr bewusst wirst und entsprechend deiner Wünsche anpasst um BEWUSST das Leben zu führen, welches du dir wünschst!
Kohärenz
Der Begriff Kohärenz bedeutet Gleichklang / Harmonie / miteinander schwingen!
Chronischer Stress und Leben im Überlebensmodus bringen unseren Körper aus dem Gleichgewicht und führen auf Dauer zu gesundheitlichen Einschränkungen. Dauerhaft hohe Gehirnwellen bringen das Gehirn dazu, dass die einzelnen Hirnareale nicht mehr gut miteinander arbeiten. Das nennt man Inkohärenz.
Ist unser Hirn inkohärent, so ist es auch unser gesamter Körper, da keine oder nur wenig harmonische Signale an die einzelnen Organe gesendet werden.
Ebenso führt emotionaler Stress zu einem unregelmäßigen Herzrhythmus, erhöhter Herzfrequenz und hohem Blutdruck.
Durch bewusste Intention, Meditation, Stille und Fühlen erhabener Emotionen sind wir in der Lage unser Herz wie auch unser Gehirn in den Ursprungszustand zurück zu versetzen und Balance zu erzeugen.
Sind Herz und Hirn in Kohärenz, ist auch unser kompletter Körper in Kohärenz und arbeitet harmonischer und effizienter. Harmonie interpretiert unser Körper als heilend und als Liebe.
Das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden dann aktiviert. Das kardiovaskuläre System arbeitet harmonischer und ausgeglichener und der Herzrhythmus gleicht sich aus.
Durch die Herz-Hirn-Kohärenz entsteht eine erhöhte Synchronizität zwischen diesen beiden Organen, sodass mehr Klarheit und Fokus entsteht und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Sie erlaubt perfekte Erinnerungen und eine vertiefte Intuition und öffnet uns eine Tür/einen Raum zum Unterbewusstsein sowie für höheren Bewusstseinsebenen.
Der Begriff Kohärenz bedeutet Gleichklang / Harmonie / miteinander schwingen!
Chronischer Stress und Leben im Überlebensmodus bringen unseren Körper aus dem Gleichgewicht und führen auf Dauer zu gesundheitlichen Einschränkungen. Dauerhaft hohe Gehirnwellen bringen das Gehirn dazu, dass die einzelnen Hirnareale nicht mehr gut miteinander arbeiten. Das nennt man Inkohärenz.
Ist unser Hirn inkohärent, so ist es auch unser gesamter Körper, da keine oder nur wenig harmonische Signale an die einzelnen Organe gesendet werden.
Ebenso führt emotionaler Stress zu einem unregelmäßigen Herzrhythmus, erhöhter Herzfrequenz und hohem Blutdruck.
Durch bewusste Intention, Meditation, Stille und Fühlen erhabener Emotionen sind wir in der Lage unser Herz wie auch unser Gehirn in den Ursprungszustand zurück zu versetzen und Balance zu erzeugen.
Sind Herz und Hirn in Kohärenz, ist auch unser kompletter Körper in Kohärenz und arbeitet harmonischer und effizienter. Harmonie interpretiert unser Körper als heilend und als Liebe.
Das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden dann aktiviert. Das kardiovaskuläre System arbeitet harmonischer und ausgeglichener und der Herzrhythmus gleicht sich aus.
Durch die Herz-Hirn-Kohärenz entsteht eine erhöhte Synchronizität zwischen diesen beiden Organen, sodass mehr Klarheit und Fokus entsteht und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Sie erlaubt perfekte Erinnerungen und eine vertiefte Intuition und öffnet uns eine Tür/einen Raum zum Unterbewusstsein sowie für höheren Bewusstseinsebenen.
Dein Seinszustand
Was genau ist das?
Dein Seinszustand ist deine Ausstrahlung, deine energetische Schwingung. Es ist das, was du bist. Auch wenn du scheinbar nichts tust (oder wenn du schläfst), strahlst du permanent deine Energie aus und verursachst damit Zukunft, d.h. du erschaffst damit deine Lebensumstände und bestimmte Ereignisse.
Dein Energiefeld beeinflusst deinen Körper (und verursacht damit Gesundheit oder Krankheit) sowie dein Umfeld und deine Mitmenschen.
Dein Seinszustand|deine Energie besteht aus:
- deinen Gedanken und Gefühlen
- deinen Gewohnheiten und Überzeugungen
- deinem Selbstbild
- deinen Handlungen und Verhalten
- deinem Fokus - worauf richtest du deine Aufmerksamkeit (auf Probleme und Herausforderungen oder auf Möglichkeiten und Positives)?
- Umgang mit negativen Energien (Umgang mit innerem und äußerem Stress, negativen Gedanken und Gefühlen, Ernährung usw.)
Deine Energie von heute ist der Schlüssel für die Realität von morgen!
Dein Leben ist ein Spiegel deiner Energie!
Dein Leben ist ein Spiegel deiner Energie!
Änderst du deine Schwingung - also deinen Seinszustand - ändert sich dadurch dein Leben und deine Zukunft!
So bleibst du mit mir in Kontakt
Kontaktiere mich per E-Mail
Lass mich gern wissen, wie es dir nach den einzelnen Modulen bzw. nach dem Kurs geht und wie du dieses Retreat erlebt hast!
Oder hast du Fragen zum Kurs oder darüber hinaus?
Dann schreibe mir gern eine E-Mail an: kontakt@arianesarahkoch.de
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Ich freue mich, von dir zu hören!
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Bevor wir beginnen noch ein kleiner Exkurs zum Thema Meditation!
