Es gibt diesen Moment, den Du kennst.

Du liegst abends im Bett, erschöpft bis in die Knochen und weißt gleichzeitig, dass Du morgen wieder funktionieren wirst. Wieder Ja sagen wirst, wo Du nein denkst. Wieder zurückstecken wirst, weil Du nicht weißt, wie es anders geht.

Weil irgendwann das Bedürfnis anderer Menschen lauter wurde als Deine eigene Stimme. Weil Harmonie wichtiger wurde als Wahrheit. Weil Du unbewusst gelernt hast, dass Liebe etwas ist, das Du Dir verdienen musst.

Du schreibst vielleicht schon Tagebuch oder Morgenseiten. Führst ein Journal. Du weißt, was passiert, wenn die Hand anfängt zu schreiben und der Kopf endlich aufhört zu kontrollieren.

Genau da setzen wir an.

Was dieser Abend für Dich verändert

In 3 Stunden wirst Du nicht "geheilt" sein. Das verspreche ich Dir nicht.

Aber Du wirst zum ersten Mal seit langer Zeit spüren, wo Du aufhörst und die Erwartungen anderer anfangen. Du wirst verstehen, warum Du so funktionierst wie Du funktionierst – eine erste Befreiung. Du wirst Worte finden für das, was Du schon lange in Dir trägst aber nie ausgesprochen hast. Und Du wirst den Abend nicht als dieselbe Frau verlassen, die gekommen ist.

Ich bringe Dir nichts bei, sondern zeige Dir einen Ansatz dessen, was möglich wäre, wenn Du emotional frei und radikal ehrlich zu Dir selbst wärst, denn das kann Ketten sprengen.

An diesem Abend hörst Du keinen Vortrag. Du bekommst keine Ratschläge. Keine Liste mit Tipps, die Du ohnehin schon kennst.

Es ist ein Raum – für Dich, Deinen Stift und das, was Du schon lange nicht mehr ausgesprochen hast.

In verschiedenen, geführten schreibtherapeutischen Übungen gehen wir dorthin, wo Reden oft nicht hinkommt. Du wirst etwas berühren, das lange unter der Oberfläche lag. Und du wirst spüren, dass da noch jemand ist – du selbst.

Was dich erwartet:

Verschieden geführte schreibtherapeutische Übungen zu Selbstaufopferung und dem, was dahintersteckt. Ich verrate Dir, was die Strichmännchen-Methode ist, wozu sie dient und wie Du sie jederzeit selbst anwendest. Du erhältst psychologisch fundierten Input, der erklärt warum Du so geworden bist – ohne Schuld, ohne Drama. Dich erwartet ein geschützter Rahmen mit maximal 8 Frauen, die genau wissen wovon Du redest, weil es Ihnen genauso oder ähnlich geht wie Dir. Ein Abend, der Dir gehört. Vielleicht zum ersten Mal seit Jahren.

Wann und wo: Dienstag, 28. Juli 2026, 17–20 Uhr Wo: PatiNova, Café und Vintage-Konzept-Store, Nordfeldstraße 16, 30459 Hannover, maximal 8 Frauen

Was Du brauchst: Bring Deinen Lieblingsstift, einen schwarzen Filzstift, eine Schere und ein Notizbuch mit, das sich für Dich gut anfühlt.