Die Atemkraftbox – Dein Einstieg in bewusstes Atmen.

Wusstest Du, dass Dein Atem eine der kraftvollsten Quellen für Ruhe, Energie und Klarheit ist – die Du jederzeit nutzen kannst? Die meisten von uns atmen einfach. Dabei steckt so viel mehr darin.

Die Atemkraftbox lädt Dich ein, genau das zu entdecken.

Mit einfachen Übungen, klaren Impulsen und ausgewählten Begleitern lernst Du, Deinen Atem bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen – mitten im Alltag.

Ganz in Deinem Tempo. Ganz ohne Vorkenntnisse.

Das steckt drin:

• Online-Kurs "Dein Atem. Deine Kraft." – 9 Kurzfilme mit Atemübungen für Ruhe, Energie und Klarheit
• 3-Minuten-Sanduhr – für bewusste Atempausen, wann immer Du sie brauchst
• Workbook "Atem – die Kraft in Dir" – Schritt für Schritt zu mehr Bewusstsein
• Ausgewählter Tee – für einen achtsamen Moment der Stille
• Luftballon – als spielerische Unterstützung Deiner Atemübungen

Alle Inhalte greifen ineinander – so dass Du Deinen Atem nicht nur kennenlernst, sondern ihn als das erlebst, was er ist: Deine natürlichste Kraftquelle.

Die Atemkraftbox wird kostenfrei zu Dir nach Hause geliefert.

Versand: Lieferzeit ca. 3–5 Werktage innerhalb Deutschlands. Versandkosten sind im Preis enthalten.

Enthaltener Tee: YOGI TEA® Atem Tee – Ayurvedische Kräuter- und Gewürzteemischung, bio, koffeinfrei, vegan, 1 Aufgussbeutel à 1,8 g.
Zutaten: Eukalyptus* (26 %), Süßholz*, Ingwer*, Basilikum* (6 %), Kardamom*, Zimt*, Königskerze*, Luzerne*, Fenchel*, Thymian* (3 %), Alant*, Vanilleextrakt*, Nelken*, schwarzer Pfeffer*, Vanilleschoten*. *kontrolliert ökologischer Anbau. Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden. Hersteller: YOGI TEA GmbH, Burchardstraße 24, D-20095 Hamburg, DE-ÖKO-005, Nicht-EU-Landwirtschaft.

Hinweis zum Luftballon: Nicht für Kinder unter 8 Jahren – Erstickungsgefahr. Enthält Naturkautschuklatex.

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Hinweis: Die Atemübungen dienen der Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie sind keine Heilbehandlung und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und keine Medikamente. Die Anwendung erfolgt in eigener Verantwortung. Übe im Sitzen oder Liegen und steh danach langsam auf. Vorsicht am Wasser, im Verkehr, an Maschinen und unter Alkohol- oder Substanzeinfluss. Atme nur so, wie es sich angenehm anfühlt, und beende die Übung bei Schwindel, Kribbeln oder Unruhe. Bitte kläre vorher ärztlich ab bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-, Lungen- oder Anfallserkrankungen, Panikattacken oder psychischen Erkrankungen. Nur für Erwachsene.