AUGEN POWER TAG

1. Ein Tag für deine Augen. Wissen, Übungen, neue Perspektiven.

Entdecke, wie vielseitig du deine Augen aktiv in deinen Alltag einbeziehen kannst – mit praktischen Übungen, verständlichem Hintergrundwissen und neuen Impulsen rund um Augen, Sehen und Wahrnehmung.
Der Augen Power Tag ist die Aufzeichnung eines intensiven Präsenztages voller Praxis und Wissen. Du kannst direkt mitmachen, ausprobieren und deine eigenen Erfahrungen sammeln.
100 % Selbstlernen · 19 Videos · 12 Monate Zugriff

2. Du weißt, dass du deinen Augen mehr Aufmerksamkeit schenken solltest …

Unsere Augen begleiten uns jeden Tag – beim Arbeiten, Lesen, Autofahren, am Bildschirm und in unserer Freizeit.
Und trotzdem tauchen beim Augentraining schnell Fragen auf:
📍 Welche Übungen passen eigentlich zu meinen Augen?
📍 Warum funktioniert eine Übung bei jedem Menschen unterschiedlich?
📍 Was haben Augen, Gehirn, Gleichgewicht, Nacken und Bewegung miteinander zu tun?
📍 Und wie integriere ich Augentraining überhaupt sinnvoll in meinen Alltag?
Genau hier setzt der Augen Power Tag an.

3. Denn Wissen allein bringt deine Augen noch nicht in Bewegung

Du kannst viel über Augen und Augentraining lesen und lernen.
Doch eine der wichtigsten Botschaften des Augen Power Tages lautet:
Erfolg entsteht durchs TUN.
Deshalb bekommst du nicht einfach nur Wissen vermittelt. Viele Übungen werden direkt angeleitet, sodass du vor dem Bildschirm unmittelbar mitmachen, beobachten und deine eigenen Erfahrungen sammeln kannst.

4. Deine Augen sind so individuell wie du

Augentraining bedeutet nicht, möglichst viele Übungen einfach abzuarbeiten.
Im Augen Power Tag lernst du, genauer hinzuschauen und wahrzunehmen, wie deine Augen auf unterschiedliche Übungen reagieren.
Du erfährst Hintergründe zu Augenmuskeln, Blickrichtungen, Gehirn, frühkindlichen Reflexen, Gleichgewicht, Wahrnehmung und weiteren Zusammenhängen – und verbindest dieses Wissen immer wieder mit praktischen Übungen.
Verstehen. Ausprobieren. Wahrnehmen. Wiederholen.

5. Dein Augen Power Tag für zu Hause

Der ursprüngliche Präsenztag wurde für dich aufgezeichnet und in 19 Videos aufgeteilt.
So kannst du den Tag jetzt ganz in deinem eigenen Tempo erleben.
Mach eine Pause, wenn du sie brauchst. Wiederhole eine Übung. Schau dir eine Erklärung noch einmal an oder kehre später gezielt zu einem bestimmten Thema zurück.
Du hast 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte.

6. Das erwartet dich

✅ 19 Videos aus dem Augen Power Tag
✅ zahlreiche angeleitete Übungen zum direkten Mitmachen
✅ verständliches Hintergrundwissen rund um Augen und Sehen
✅ Augenmuskel- und Blickrichtungsübungen
✅ Augenyoga und Palmieren
✅ Übungen rund um frühkindliche Reflexe
✅ Überkreuzbewegung & Switching
✅ Gleichgewichts- und Wahrnehmungsübungen
✅ Impulse rund um Licht und trockene Augen
✅ Hand- und Reflexzonen sowie Akupressur
✅ ausgewählte Anwendungen mit ätherischen Ölen
✅ Zusammenhänge zwischen Augen, Gehirn, Nacken, Körper und Wahrnehmung
✅ begleitende PDFs zum Nachlesen
✅ Audiodateien zu den Videos zum Download
Und natürlich begegnet dir auch das Zauberrohr … 🤫

7. Nach dem Augen Power Tag …

… kennst du zahlreiche Übungen, die du immer wieder für dich nutzen kannst.
… verstehst du viele Zusammenhänge rund um deine Augen besser und kannst Übungen bewusster einordnen.
… hast du eine Auswahl praktischer Möglichkeiten kennengelernt, aus denen du dein persönliches Augentraining gestalten kannst.
Und vor allem hast du etwas Entscheidendes getan:
Du hast deinen Augen bewusst Zeit und Aufmerksamkeit geschenkt.

8. Kein starrer Trainingsplan

Du musst nicht jeden Tag alle Übungen durchführen.
Der Augen Power Tag lädt dich vielmehr dazu ein, auszuprobieren, wahrzunehmen und herauszufinden, welche Übungen für dein persönliches Training relevant sind.
Durch die Aufzeichnung kannst du einzelne Inhalte jederzeit erneut aufrufen und genau dort weitermachen, wo du gerade stehst.

9. Das bekommst du konkret

🎥 19 Videos des aufgezeichneten Augen Power Tages
👁️ zahlreiche Übungen zum direkten Mitmachen
📄 begleitende PDFs und Übungsmaterialien
🎧 Audiodateien der Videos zum Download
📚 Übungsübersicht zum schnellen Wiederfinden
🔗 weiterführende Links und Empfehlungen
⏳ 12 Monate Zugriff auf den gesamten Kurs
Der Augen Power Tag ist ein 100 % Selbstlernangebot. Du entscheidest selbst, wann du startest, wie schnell du vorgehst und welche Inhalte du wiederholen möchtest.

10. Jetzt bist du dran

Du kannst noch lange darüber nachdenken, deinen Augen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Oder du fängst einfach an.
Denn genau darum geht es beim Augen Power Tag:
Wissen ist wertvoll – doch Erfolg entsteht durchs TUN.
Augen Power Tag
Ein Tag für deine Augen. Wissen, Übungen, neue Perspektiven.
👉 Jetzt Augen Power Tag starten