Warum dein Kind Essen wirft, verweigert und wählerisch ist und wie du gelassen reagierst
Das Essen fliegt auf den Boden. Dein Kind will nur Nudeln, schiebt den Teller weg oder weint beim Anblick von Brokkoli. Und du fragst dich, was du falsch machst.
Meistens gar nichts. Werfen, spielen, ausspucken und verweigern gehören zur Entwicklung. Dieser Ratgeber erklärt dir auf 60 Seiten, was hinter dem Verhalten steckt und wie du reagieren kannst, ohne in Machtkämpfe zu geraten. Die Grundlage ist die bindungsorientierte Begleitung.
Das steckt drin
✅ Was dein Kind am Tisch schon kann und was noch nicht
✅ 17 typische Situationen, jeweils mit Hintergrund und konkreten Ideen, zum Beispiel:
• Dein Kind wirft Essen
• Dein Kind mag nicht essen oder schiebt den Teller weg
• Dein Baby will im Hochstuhl nicht sitzen bleiben
• Dein Kind isst nur eine Handvoll Lebensmittel
• Dein Kind wartet nur auf das Dessert oder fragt ständig nach Snacks
• Dein Kind isst gut in der Kita, aber nicht zu Hause
✅ Checkliste für schwierige Essenssituationen
✅ Mini-Übungen für mehr Gelassenheit
✅ Notfall-Kit am Familientisch
✅ Entwicklungsübersicht nach Alter
Häufige Fragen
Ist es normal, dass mein Kind Essen wirft?
Ja. Kinder testen beim Werfen, was passiert, und lernen dabei. Der Bereich im Gehirn, der Impulse steuert, reift sehr langsam. Im Ratgeber findest du, wie du ruhig reagierst und Grenzen setzt.
Für welches Alter ist der Ratgeber?
Für Eltern von Babys ab dem Beikoststart und von Kleinkindern. Die Entwicklungsübersicht zeigt dir, was in welchem Alter zu erwarten ist.
Über die Autorin
Ich bin Franka Lederbogen, Ernährungsberaterin und Fachkraft für babyfreundliche Beikost, mit und ohne Babybrei. Angefangen hat alles mit dem Beikoststart meiner Tochter Ida. Heute stecke ich mein Fachwissen und meine Erfahrung als Mama in Bücher und Kurse, damit du sicher und entspannt mit der Beikost startest.
Im veggie + Verlag sind bisher 17 Bücher zur Baby- und Kleinkindernährung von mir erschienen, darunter der Bestseller „So isst dein Baby Beikost“. Was ich dir zeige, basiert auf den aktuellen Empfehlungen der Fachgesellschaften.