Verstopfung bei Babys vorbeugen und sanft lindern
Dein Baby hat seit Tagen keinen Stuhlgang, presst und weint dabei? Mit dem Beikoststart kommt das oft vor. Viele Eltern wissen dann nicht, was normal ist, was hilft und wann sie zum Kinderarzt sollten.
Dieser Leitfaden für Babys unter 1 Jahr erklärt dir auf 35 Seiten, woran du Verstopfung erkennst und was du selbst tun kannst, mit Lebensmitteln, Wasser, Bauchmassage und Bewegung.
Das steckt drin
✅ Was Verstopfung ist und wie oft ein Baby in der Beikostzeit Stuhlgang haben sollte
✅ Stuhlformen richtig einordnen, mit der Bristol-Stuhltabelle
✅ Was die Stuhlfarbe bedeutet
✅ Warnsignale: wann du zum Kinderarzt solltest
✅ 11 Maßnahmen, die deinem Baby helfen, von der Beikostmenge bis zum Abhalten
✅ Über 40 stuhlfreundliche Lebensmittel, jeweils mit Zubereitung für Brei und Fingerfood
✅ Stopfende Lebensmittel und wie du sie ersetzt
✅ Die „I love you“-Bauchmassage Schritt für Schritt
✅ Was du über Saft, Zäpfchen, Probiotika und Hausmittel wissen solltest
Das sagen andere über den Leitfaden
Häufige Fragen
Wie oft sollte mein Baby in der Beikostzeit Stuhlgang haben?
Ab dem Beikoststart sollte ein gesundes Baby mindestens alle 2 bis 3 Tage Stuhlgang haben. Harter, trockener Stuhl deutet aber auch dann auf Verstopfung hin, wenn er häufiger kommt.
Wann sollte ich mit meinem Baby zum Kinderarzt?
Wenn die Verstopfung länger als eine Woche anhält, bei Blut im oder am Stuhl, Erbrechen, starken Bauchschmerzen, Fieber oder wenn dein Baby nicht zunimmt.
Darf ich meinem Baby Saft gegen Verstopfung geben?
Saft ist im ersten Lebensjahr nicht empfohlen, auch nicht verdünnt. Im Leitfaden findest du Lebensmittel, die den Stuhl lockern, ohne den Zucker aus dem Saft.
Alle Leitfäden im Beikoststart-Paket
Alle Leitfäden zusammen gibt es günstiger im Beikoststart-Paket: 8 E-Books für 32 € statt 62 € einzeln.
Über die Autorin
Ich bin Franka Lederbogen, Ernährungsberaterin und Fachkraft für babyfreundliche Beikost, mit und ohne Babybrei. Angefangen hat alles mit dem Beikoststart meiner Tochter Ida. Heute stecke ich mein Fachwissen und meine Erfahrung als Mama in Bücher und Kurse, damit du sicher und entspannt mit der Beikost startest.
Im veggie + Verlag sind bisher 17 Bücher zur Baby- und Kleinkindernährung von mir erschienen, darunter der Bestseller „So isst dein Baby Beikost“. Was ich dir zeige, basiert auf den aktuellen Empfehlungen der Fachgesellschaften.