Live-Workshop für Frauen mit Kinderwunsch
Raus aus dem Gedankenkarussell
Wenn dein Kinderwunsch deine Gedanken nicht mehr loslässt.
Du grübelst, googelst und hinterfragst ständig, ob du noch etwas tun könntest? In diesem 90-minütigen Live-Workshop zeige ich dir, wie du belastende Gedankenspiralen erkennst, unterbrichst und wieder mehr innere Ruhe in deinen Kinderwunsch-Alltag bringst.
Ein Abend für dich. Ohne Leistungsdruck. Ohne noch mehr Selbstoptimierung.
—— ♡ ——
Dein Körper ist müde.
Aber dein Kopf macht Überstunden.
Eigentlich möchtest du abschalten. Einfach mal nicht an deinen Kinderwunsch denken. Doch dann geht es wieder los:
„Was, wenn es auch diesen Monat nicht klappt?“
„Habe ich wirklich alles versucht?“
„Was, wenn ich schon zu alt bin?“
„Warum schaffen es andere und ich nicht?“
Und während sich deine Gedanken immer schneller drehen, bleibt etwas auf der Strecke: Du selbst.
Du musst deine Gedanken nicht abschalten können, um wieder mehr Ruhe zu finden. Du kannst lernen, anders mit ihnen umzugehen.
—— ♡ ——
90 Minuten, in denen es endlich einmal um dich geht
Nicht um die nächste Untersuchung, bessere Blutwerte oder das nächste Supplement – sondern darum, wie es dir mit deinem Kinderwunsch gerade geht.
1 · Verstehen, warum dein Kopf nicht stillsteht
Warum dein Gehirn gerade bei Unsicherheit ständig nach Lösungen sucht und weshalb Grübeln so schwer zu stoppen ist.
2 · Raus aus der Gedankenspirale
Einfache, alltagstaugliche Übungen aus Mentaltraining und Mind-Body-Arbeit – wir probieren sie direkt gemeinsam aus.
3 · Dein persönlicher SOS-Plan
Damit du beim nächsten Gedankenkarussell konkrete Möglichkeiten hast – inklusive SOS-Arbeitsblatt als PDF.
—— ♡ ——
Das nimmst du mit
✓ Ein besseres Verständnis dafür, warum dein Gedankenkarussell immer wieder anspringt.
✓ Konkrete Übungen, die dir helfen können, Grübelschleifen zu unterbrechen.
✓ Einen persönlichen SOS-Plan für schwierige Momente.
✓ Neue Impulse, um freundlicher mit dir und deinen Gedanken umzugehen.
Für wen ist der Workshop?
Für dich, wenn dein Kinderwunsch gedanklich viel Raum einnimmt – egal, ob du gerade erst auf dein Wunschbaby wartest, schon lange im Kinderwunsch bist oder medizinische Unterstützung in Anspruch nimmst. Du brauchst keine Vorkenntnisse.
—— ♡ ——
Hallo, ich bin Monika!
Als Kinderwunsch-Coach, psychosoziale Beraterin und Mentaltrainerin begleite ich seit vielen Jahren Frauen durch die emotionalen Höhen und Tiefen ihres Kinderwunsches.
Immer wieder begegnen mir Frauen, die so viel wissen und sich so sehr bemühen – deren Kopf aber keine Pause mehr macht. Genau deshalb gibt es diesen Workshop.
Auf einen Blick
Raus aus dem Gedankenkarussell
Termin: Mittwoch, 28. Oktober 2026
Uhrzeit: 19:00–20:30 Uhr
Ort: Online via Zoom
Aufzeichnung: Keine – nur live
Bonus: SOS-Arbeitsblatt als PDF
Du erhältst die Zugangsdaten nach deiner Buchung.
Häufige Fragen
Muss ich meine persönliche Geschichte erzählen?
Nein. Du entscheidest selbst, wie viel du teilen möchtest. Du kannst auch einfach zuhören und die Übungen für dich mitmachen.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Nein. Der Workshop findet ausschließlich live am 28. Oktober statt. Bitte halte dir die 90 Minuten frei.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Überhaupt nicht. Die Inhalte und Übungen sind so gestaltet, dass du sie direkt im Alltag nutzen kannst.
Hilft mir der Workshop, schneller schwanger zu werden?
Der Workshop ist keine Fruchtbarkeitsbehandlung und kann keine Schwangerschaft versprechen. Er unterstützt dich im Umgang mit belastenden Gedanken und emotionalem Stress.