Lerne, wie du deinen Alltagsstress in den Griff bekommst!

Klingt das nach dir...? ⬇️

• Du hetzt von einem Termin und To-do zum nächsten.
• Du hast selten mal fünf Minuten Zeit für dich.
• Du bist hundemüde und komplett ausgelaugt.
• Du fühlst dich morgens als hätte dich ein Autobus überrollt.
• Du könntest tagsüber im Stehen einschlafen, liegst nachts aber hellwach im Bett.
• Du hast immer wieder Sodbrennen, Bauchweh, Blähbauch oder musst wegen Durchfall auf’s Klo rennen.
• Dich plagt häufig Heißhunger auf Süßigkeiten oder Fettiges wie Schokolade oder Chips.
• Du hast zugenommen (v.a. Bauchspeck), obwohl du genauso isst & sportelst wie früher.
• Du weißt, dass du "einen Gang zurückschalten solltest", hast aber keine Ahnung, WIE das gehen soll.

Wenn ich dich mit nur einem dieser Punkte "erwischt" habe, dann ist mein De-stress Programm ein MUST-HAVE für dich!

Ich zeige dir im De-stress Programm:

1. Was bei Stress in deinem Körper genau passiert.
2. Warum Stress deine Verdauung, dein Gewicht & deinen Darmzoo (Mikrobiom) negativ beeinflusst.
3. Wie du Stress mit einfachen Impulsen schon vorab vermeiden bzw. ganz gezielt abbauen kannst.

Mit meinen 24 simplen De-stress-Impulsen helfe ich dir,...

• dich tagsüber kurz & gezielt in den "Entspannungs- und Verdauungsmodus" zu schalten.
• Stress zu vermeiden, weil du dein "Gedankenkaroussell" und deine Glaubenssätze auflöst.
• dir deine funktionierende Stressbalance schrittweise aufzubauen.

• Zuerst erkläre ich dir in einem kurzen Video, was bei Stress in deinem Körper genau passiert.
• Dann bekommst du jeden zweiten Tag einen De-stress-Impuls von mir.
  Du findest alle De-stress-Impulse im Teilnehmerbereich, und kannst sie ausprobieren, wann immer du möchtest.
• Die De-stress-Impulse, die dir am besten passen, baust du mehrmals täglich in deinen Alltag ein.
• Du hast lebenslangen Zugriff auf das De-stress Programm und bekommst automatisch alle Updates.