Verstehe, wieviel Eiweiß du brauchst, und wie du easy dazu kommst.

Du lernst:

• Wofür dein dein Köper Eiweiß braucht.
• Wieviel Eiweiß du täglich essen solltest.
• Welche natürlichen Eiweißquellen du zur Auswahl hast.
• Ideen für eiweißreiche Snacks.