EmpowHER Birth Geburtsvorbereitungskurs

Dein Kurs für eine sanfte, selbstbestimmte und schmerzarme Geburt

Wissenschaftlich belegt, praxisnah, von Frauenärzten empfohlen & sofort umsetzbar

Stell dir vor, du spürst die ersten Wehen. Du atmest. Dein Körper arbeitet — und du bist ruhig und ganz bei dir. Keine Panik. Kein Kampf. Nur du und dieses tiefe Wissen: Ich kann das. 

Genau dafür ist EmpowHER Birth da.

Denn du verdienst eine Geburt, die sich sicher, ruhig & gut anfühlt. 

.. Aber vielleicht hast du schon von Geburten als reine Schmerzorgien gehört – von diesem „einfach durchhalten“-Modus. 

Genau dem, was du nicht möchtest. Du träumst von:
💭 Tiefer Entspannung und Ruhe statt Angst und Kontrollverlust
💭 Dem sicheren Gefühl: „Ich kann das – ich weiß, was zu tun ist.“
💭 Einer ruhigen, schmerzarmen Geburt ohne unnötige Eingriffe

Und ja, ich verspreche dir, das ist möglich – und absolut sicher für dich und dein Baby.

EmpowHER Birth setzt auf erprobte Hypnobirthing-, Atem- und Entspannungstechniken, wie auch Techniken aus der modernen Schmerztherapie, die:
🔥 Wehen-Schmerzen nachweislich reduzieren
🔥 dir echte Ruhe und Kontrolle schenken
🔥 wissenschaftlich belegt sind und von Frauenärzten empfohlen werden

Du bekommst hier also nicht nur ein bisschen Wissen und ein paar „Gute-Laune-Atemübungen“ – du bekommst Werkzeuge, die wirklich den Unterschied machen.

Stell dir vor, die Geburt beginnt - und du bist sicher, ruhig & vorbereitet:

✨ Du atmest tief durch.
✨ Die Wehen kommen – und du weißt genau, was du tust.
✨ Du bist stark, du bist klar, du hast alles im Griff.

Kein Kontrollverlust, keine Panik. Keine Angst. Nur du, dein Baby & eine Geburt, die du aktiv gestaltest.

Diese Vorstellung ist keine Fantasie - sie ist möglich. Auch für dich! 

‼️Doch damit du deine Geburt wirklich so erleben kannst, brauchst du mehr als nur Wissen. 

Du brauchst Techniken, die während der Geburt funktionieren. 
Du brauchst eine Methode, mit der du Schmerzen aktiv beeinflussen kannst. 
Du brauchst einen klaren Plan, damit du nicht mehr auf äußere Umstände angewiesen bist (die sind in den seltensten Fällen perfekt) - sondern auf dich selbst.

Genau das bekommst du hier. 

📢 Und das Beste? Du kannst sofort mit dem Kurs starten & in deinem eigenen Tempo durchgehen! 

Für wen ist der Kurs?

✅ Du willst nicht gegen jede Wehe kämpfen.
✅ Du willst nicht die Kontrolle verlieren.
✅ Du willst nicht im Kreißsaal denken: „Wie soll ich das nur überstehen?!“

Stattdessen willst du:
✨ Schmerzen aktiv reduzieren - statt sie nur auszuhalten.
✨ Dich sicher und entspannt fühlen - nicht ausgeliefert& überfordert.
✨ Mehr als Standard-Tipps - du willst fundierte Techniken, die wirklich funktionieren.
✨ Dass dein Baby in Ruhe, ohne unnötigen Stress & so natürlich wie möglich auf die Welt kommt. 

Kurz gesagt:
Du willst eine natürliche, entspannte und möglichst schmerzarme Geburt, die du selbst bestimmst.

Hast du gerade mit dem Kopf genickt?
🔥 Dann ist EmpowHER Birth genau das Richtige für dich! 

Warum ist dieser Kurs anders?

Vergiss Standard-Geburtsvorbereitung. Dieser Kurs ist dein Game-Changer! Denn die meisten Geburtsvorbereitungskurse sagen:

👉 „Hier ist etwas Wissen – mach das Beste draus.“

Aber was, wenn:

❌ die Wehen stärker sind, als du dachtest?
❌ der Schmerz dich überrollt und du nicht mehr klar denken kannst?
❌ du das Gefühl hast, die Kontrolle komplett zu verlieren?

Genau hier setzt EmpowHER Birth an.

Statt trockener Theorie bekommst du:

1. Ein Schritt-für-Schritt-System, sodass du perfekt vorbereitet bist und während der Geburt genau weißt, wie du die Wehen meisterst. 
2. Hypnobirthing-, Atem- und Entspannungstechniken, mit denen du ganz ruhig und bei dir bleibst PLUS Schmerzen nachweislich reduzierst
3. Strategien aus der modernen Schmerztherapie, um Eingriffe zu vermeiden und Schmerzen so weit wie möglich zu reduzieren.
4. Klares, praxisnahes Wissen, das dir Sicherheit und Kontrolle gibt – egal, was kommt

Kein „Mach das Beste draus“, sondern eine bewährte Methode, die von Frauenärzten empfohlen und bereits von hunderten Mamas erfolgreich angewendet wird.

So erlebst du eine Geburt, die sich leicht, ruhig und schmerzarm anfühlt – ganz in deiner Hand. 🧡

Das erwartet dich ganz konkret:

Modul 1 — Du verstehst, warum Schmerzen entstehen.

.. und wie du sie aktiv beeinflussen kannst.
👉🏼 Kein Rätselraten mehr, kein „wird schon irgendwie“ – du bekommst Klarheit und Kontrolle.

Modul 2 — Du lernst, was dein Körper braucht.

..  um entspannt & leicht zu gebären.
👉🏼 Damit dein Körper MIT dir, nicht gegen dich arbeitet.

Modul 3 — Hypnobirthing.

Der Gamechanger für eine Geburt ohne Angst & Anspannung.
👉🏼 Damit du ruhig, ganz bei dir und voller Vertrauen in deine Geburt gehst.

Modul 4 — Du kannst bei dir bleiben und loslassen

Du lernst, wie du gezielt in den Entspannungsmodus wechseln kannst - auch unter Wehen. Egal was um dich herum passiert.
👉🏼 So behältst du die Kontrolle & kannst dich tief entspannen, wenn es wirklich drauf ankommt. 

Modul 5 — Techniken, um Schmerzen zu reduzieren. 

Du bekommst erprobte Techniken an die Hand, mit denen du Schmerzen nachweislich lindern kannst.
👉🏼 Damit du dich nicht von einer Wehe zur nächsten kämpfst sondern sie bewusst & ruhig veratmest.

Modul 6 — Dein Atem

Du lernst die richtige Atemtechnik, um entspannt durch jede Wehe zu gehen.
👉🏼 Dein Anker in jeder Phase – für Ruhe, Kraft & Vertrauen.

Modul 7 — Ängste loslassen.

Du erkennst, wie sehr Angst deinen Körper blockieren kann und lernst, sie sanft aufzulösen.
👉🏼 Damit sich dein Körper öffnet, statt sich zu verkrampfen.

Modul 8 — Du gestaltest deine Geburt aktiv.

Du erfährst welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um deine Geburt positiv zu beeinflussen.
👉🏼 Damit du die Geburt bekommst, die du dir wirklich wünschst.

Bonus-Modul — alles für den großen Tag

• Dein Geburtsplan
• Kliniktaschen-Checkliste
• Zeichen, dass deine Geburt beginnt
• Wann du ins Krankenhaus / Geburtshaus fahren solltest
• Die besten Gebärpositionen für eine leichtere Geburt
• Fragemethode bei Interventionen - damit du souverän und selbstbestimmt Entscheidungen triffst

🤰Plus: Einen extra Teil nur für deine Geburtsbegleitung, damit auch er / sie genau weiß, wie sie dich bestmöglich begleiten und unterstützen kann.

🎧 Plus: dein persönliches Geburts-Audio — für Ruhe, Fokus und Stärke während der Geburt

Warum gibt es EmpowHER Birth?

Mein Sohn kam im Krankenhaus zur Welt. Ohne Schmerzmittel. Ruhig. Größtenteils schmerzfrei — nicht weil ich besonders bin oder eine hohe Schmerztoleranz habe. Sondern weil ich vorbereitet war und genau wusste, wie ich mit den Wehen umgehen kann.

Genau das will ich auch für dich. Dass du etwas Echtes hast. Keinen Kurs, der nur etwas Wissen vermittelt, sondern ehrliche Vorbereitung und echte Werkzeuge für den Moment, in dem es darauf ankommt.
(Und ja - damit kann deine Geburt schmerzarm oder sogar schmerzfrei werden.)

So haben Mamas ihre Geburt mit EmpowHER Birth erlebt 

Dr. Med Speiermann, Oberärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe, ist "absolut begeistert von dem Kurs und empfiehlt ihn all ihren Schwangeren":

Und andere Mamas sagen:

Gut zu wissen

• Du hast sofort Zugang — für 10 Monate. 
• Wieder schwanger? Meld dich — du bekommst den Kurs kostenlos neu freigeschaltet.
• Fragen? Nutze die exklusive Telegramm Gruppe oder schreib mir direkt. Ich bin jederzeit für dich da. 

Deine Fragen. Meine ehrlichen Antworten.

"Ich bin kein Mensch für Hypnobirthing — ist der Kurs trotzdem etwas für mich?"
Ja. Hypnobirthing ist letztendlich ein Zustand tiefer Entspannung, in dem du alles mitbekommst. Und das wichtigste: Es ist eine erlernbare Fähigkeit — so natürlich wie Einschlafen. Ich führe dich Schritt für Schritt dahin. Ohne Druck. Ohne Erwartungen.

"Ich plane einen Kaiserschnitt — macht das für mich trotzdem Sinn?" 
Absolut. Der Kurs ist in erster Linie für Frauen, die eine möglichst ruhige, schöne, natürliche Geburt im Krankenhaus planen. 
Aber: Meine erste Geburt war ein geplanter Kaiserschnitt — und auch dort brauchst du Atemtechniken, Entspannung und innere Klarheit. EmpowHER Birth begleitet dich, egal wie dein Baby auf die Welt kommt. Selbstbestimmt ist selbstbestimmt.

"Was, wenn während der Geburt alles anders läuft als geplant?" 
Dann hast du genau das, was du in diesem Moment brauchst: innere Sicherheit. Dieser Kurs gibt dir keinen starren Plan — er gibt dir etwas Besseres. Das Vertrauen in deinen Körper. Die Fähigkeit, auch im Unplanbaren ruhig und klar zu bleiben. Du bist nicht auf perfekte Umstände angewiesen. Du vertraust dir.

"Ich hatte beim ersten Kind eine schwierige Geburt. Kann das trotzdem funktionieren?" 
Gerade dann. Alte Erfahrungen sitzen tief — das weiß ich. Aber sie sind nicht deine Zukunft. In EmpowHER Birth lösen wir auf, was noch sitzt. Und bauen auf echtem Fundament neu auf. Die bewegendsten Nachrichten, die ich je bekommen habe, kamen von Frauen, die genau dort waren, wo du gerade stehst.

"Ich mache bereits einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs — brauche ich EmpowHER Birth wirklich noch?" 
Das ist kein Entweder-oder. Klassische Kurse erklären hauptsächlich Abläufe. EmpowHER Birth gibt dir die mentalen und körperlichen Werkzeuge, die entscheiden, wie du erlebst, was passiert. Die meisten Frauen, die beides gemacht haben, sagen dasselbe: EmpowHER Birth war das, was wirklich den Unterschied gemacht hat.

"Wie viel Zeit brauche ich?" 
Der Kurs umfasst 8+ Stunden Videos. Zusätzlich empfehle ich vor allem gegen Ende deiner Schwangerschaft täglich 20-30 Minuten mit den Audios zu üben. 

"Was wenn der Kurs doch nichts für mich ist?"
Ich weiß, dass dieser Kurs deine Geburt grundlegend verändern wird. Deshalb garantiere ich dir: Wenn du nach dem Kurs nicht das Gefühl hast, sicher, entspannt & bestens vorbereitet zu sein, dann melde dich – wir finden eine Lösung!

Du hast also nichts zu verlieren – aber eine wirklich schöne & entspannte Geburt zu gewinnen!

Klingt das nach dem, was du willst?

📢 Dann warte nicht, bis die Zeit knapp wird - sichere dir jetzt deinen Zugang & bereite dich entspannt auf die Geburt vor, die du dir wünschst! 

Achtung: Der reduzierte Preis gilt nur für kurze Zeit - also schnapp dir deinen Zugang, bevor er wieder steigt! 🚀