"Unser Herz schlägt für unsere Pferde,

doch stehen auch wir mit festen Beinen in unserem Alltag?"

Der MindSet Boost für Pferdefrauen - Online Tages Workshop

Datum: Samstag, 1. März 2025 via Zoom
Zeit: 10:30 - 16:00 Uhr

inklusive individueller online BlitzCoaching-Session zur Vertiefung (freie Terminwahl)

Lass uns gemeinsam Herz.hören. und unsere Selbstwirksamkeit feiern!
Dieses Format ist frisch - anders - und geht tief.
In diesem Workshop lade ich dich ein, tief in dich hineinzuhorchen und deine innere Stärke zu entdecken. Durch eine Kombination aus achtsamkeitsbasierten Übungen, geführten Meditationen und tiefgehenden Reflexionen aus dem systemischen Coaching wirst du lernen, deine Emotionen besser zu verstehen und zu managen. Du wirst deine inneren Ressourcen stärken und neue Perspektiven auf dein Leben gewinnen.

Dieser Tag eignet sich hervorragend als Ergänzung deines indivduellen Coaching Prozesses, oder als einmaligen Deep Dive zur Klärung deines Status Quos.

Wir fokussieren die vier Schritte zum Herz.Hören.

• Akzeptanz: Lerne, dich selbst und deine aktuellen Umstände anzunehmen, ohne zu urteilen. In geführten neuartigen Meditationen erlebst du, deine Gedanken und Gefühle ohne Bewertung zu beobachten und dich selbst mit Mitgefühl anzunehmen.
• Verantwortung: Übernimm die Verantwortung für dein Leben und gestalte es aktiv nach deinen Vorstellungen. Im Workshop erarbeiten wir klare Ziele die deinen authentischen Werten entsprechen und du entwickelst einen individuellen Plan, um diese zu erreichen.
• Wirksamkeit: Lass dich inspirieren von effektiven Strategien, um deine Ziele zu erreichen. Lerne Techniken zur Problemlösung und Entscheidungsfindung, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
• Herzensverbindung: Öffne dein Herz für dich selbst und andere und erfahre die inspirierende Kraft der Gemeinschaft. In gemeinsamen Übungen und Gesprächen wirst du eine Verbindung zu dir selbst und anderen Teilnehmerinnen aufbauen.

Was erwartet dich?

• 1 Tag in deiner gewohnten Umgebung und dennoch nur für dich. klärend - bewegend - verändernd.
• Achtsamkeit praktizieren: Angeleitet durch Übungen und Tools aus dem systemischen Coaching wirst du leise und gehst achtsam mit dir selbst in eine tiefe Reflexion.
• Resilienz stärken: Lerne, mit Herausforderungen umzugehen und deine innere Stärke zu entwickeln.
• Aromatherapie: Die wohltuende Wirkung ätherischer Öle unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• HerzensWorkbook: Mit deinem Workbook kannst du in Phasen der Golden Silence deine Impulse, Eindrücke Gedanken sortieren und festhalten.
• Zusammensein: Teile deine Erfahrungen mit Pferdefrauen und schöpfe Kraft aus dem Austausch. Kleine Gruppe von nur zehn Teilnehmerinnen.
• Individuelle Begleitung: Im Anschluss an den Workshop (Termin frei wählbar) erhältst du eine persönliche BlitzCoaching-Session (ca. 30 Minuten), um deine Erkenntnisse zu vertiefen.

Warum dieser Workshop für dich sein könnte:

• Du möchtest mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren.
• Du suchst nach Möglichkeiten, deine innere Stärke zu entwickeln.
• Du möchtest dich mit anderen Pferdefrauen austauschen und verbinden.
• Du möchtest das neue Jahr bewusst gestalten und deine Ziele für 2025 erreichen.

Bettina, erfahrene Coach und Pferdeliebhaberin, begleitet dich an diesem besonderen Tag. Mit ihrer klaren, warmherzigen und einfühlsamen Art schafft sie einen sicheren Raum für Da.Sein. und Veränderung.

Lass uns gemeinsam eintauchen in ein Jahr voller neuer Möglichkeiten und erfüllender Erfahrungen.

Was sagen andere Teilnehmerinnen?

• "Ich habe mich nach dem Tag so viel leichter gefühlt, es war, als hätte jemand einen Schalter umgelegt."
• "Die Kombination aus Coaching, PferdeBewusstsein und den entspannten Übungen hat mich total erholt."
• "Der Tag hat mir sehr viel neue Kraft und einen offeneren Blick auf mich selbst gegeben."

Gönn dir diese virtuelle Auszeit und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

#Coaching #Pferdefrau #Achtsamkeit #Entspannung #virtuelles Retreat



Bequeme Kleidung: Ziehe bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst.
Stabile Internetverbindung: Stelle sicher, dass du eine stabile Internetverbindung hast, um ohne Unterbrechungen an den Übungen teilnehmen zu können.
Ruhige Umgebung: Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist und dich voll und ganz auf dich konzentrieren kannst.
Trinken: Halte ausreichend Wasser oder deinen Lieblingstee bereit.
Wunderbox: Packe deine Wunderbox aus und lege alle Inhalte bereit, die du während des Retreats nutzen wirst.
Mittagspause:Wir planen eine Mittagspause von 12:30 bis 13:15 Uhr. Nutze diese Zeit, um dich zu stärken und neue Energie zu tanken

Hier findest du mehr Informationen zu Bettinas

Pferdemenschen Coaching Angebot.

Wichtig: Bei meinen Angeboten handelt es sich um keine therapeutischen und/ oder diagnostischen Verfahren. Ich bin keine Psychotherapeutin und Ärztin, daher entspricht mein Angebot keiner psychologischen Beratung oder Therapie.