Mit diesem Kurs begibst du dich auf eine Entdeckungsreise in deinen Beckenraum.
Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Beckenboden verspannt ist oder du kennst Schmerzen in deiner Sexualität? Du möchtest dich mehr verbinden mit deiner Vulva und Vagina? Du sehnst dich nach einer tieferen Verbindung mit deiner Lust?
Hier findest du eine liebevolle Anleitung im Mitmachtempo. Schritt für Schritt nehme ich dich mit auf die Reise und starten mit Theorie Input, Bewegungselementen und enden mit einer Anleitung für den Pelvic Wand.
Du tauchst ein in eine Langsamkeit, die uns in der Außenwelt so oft verloren geht. In eine Achtsamkeit mit dir selbst, die viele Menschen schon tief berührt hat.
Geborgen in deinem zuhause berührst du verschiedene Gewebe und findest vielleicht den einen oder anderen Triggerpunkt.
Bist du dabei?
Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Beckenboden verspannt ist oder du kennst Schmerzen in deiner Sexualität? Du möchtest dich mehr verbinden mit deiner Vulva und Vagina? Du sehnst dich nach einer tieferen Verbindung mit deiner Lust?
Hier findest du eine liebevolle Anleitung im Mitmachtempo. Schritt für Schritt nehme ich dich mit auf die Reise und starten mit Theorie Input, Bewegungselementen und enden mit einer Anleitung für den Pelvic Wand.
Du tauchst ein in eine Langsamkeit, die uns in der Außenwelt so oft verloren geht. In eine Achtsamkeit mit dir selbst, die viele Menschen schon tief berührt hat.
Geborgen in deinem zuhause berührst du verschiedene Gewebe und findest vielleicht den einen oder anderen Triggerpunkt.
Bist du dabei?
Course plan
Begrüßung
Herzlich Willkommen
Explore your Pelvis-Theorie
Beckenknochen tasten
Beckenbodenmuskulatur erspüren
Bevor es losgeht
Praxis Pelvic Wand
