easy nourish INDIVIDUELL ist dein persönlicher 4-wöchiger Ernährungsplan mit Meal-Prep-Anleitungen – entwickelt auf Basis deines Alltags, deiner Ziele und deiner Vorlieben.

Ein Plan für dich und deine Ziele, der funktioniert. 🤍

Was du bekommst

✔️ Einen individuell erstellten Ernährungsplan für 4 Wochen

✔️ Meal-Prep-Pläne mit klaren Abläufen

✔️ Mahlzeiten, die sich gut vorbereiten und flexibel kombinieren lassen

Für wen dieses Angebot gedacht ist

Für Menschen, die:

✔️ Struktur suchen, ohne sich einzuschränken

✔️wenig Zeit haben und trotzdem bewusst essen möchten

✔️ eine durchdachte Lösung statt Motivation brauchen

So läuft es ab

1. Du füllst einen kurzen Fragebogen aus

2. Ich entwickle deinen persönlichen Ernährungs- und Meal-Prep-Plan (Dauer max. 7 Tage)

3. Du erhältst deinen Plan

Präzise geplant. Alltagstauglich umgesetzt. 🥑

Warum easy nourish individuell

✔️ Weniger Entscheidungen

✔️ Klare Abläufe

✔️ Ein Plan, der sich an dich anpasst – nicht umgekehrt

Eine strukturierte Unterstützung für deinen Ernährungsalltag. 🌱

easy nourish INDIVIDUELL ist ideal, wenn du dir einen klaren Plan wünschst und eigenständig umsetzen möchtest.

Für mehr Tiefe, Reflexion und persönliche Begleitung ist mein 1:1 Coaching gedacht. 🤍 (Mehr Infos dazu findest du hier.)

Du bist dir nicht sicher, ob der 4-Wochen-Ernährungsplan das Richtige für dich ist oder hast Fragen? Schreib mir einfach eine Mail an hallo@birdi-eats.de. Ich freu mich auf dich!