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Nie wieder aufschieben!
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Course plan
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Willkommen
Modul 1 - Warum schiebst du auf?
Kapitel 1 - Warum schiebst du auf?
Kapitel 2 - Die häufigsten Gründe fürs Aufschieben
Kapitel 3 - Motivation oder Disziplin
Kapitel 4 - Deine Gewohnheiten bestimmen dein Leben
Kapitel 5 - Fokus
Bonus - Womit verbringst du deine Zeit?
Modul 2 - Schluss mit Prokrastination
Kapitel 1 - Kleine Schritte bringen dich weiter!
Kapitel 2 - Realistisch planen
Kapitel 3 - RPD - Reduzieren, priorisieren, delegieren
Kapitel 4 - Mach es dir einfach!
Kapitel 5 - Erfolge feiern
Bonus - Tipps & Tricks um anzufangen
Modul 3 - Gewohnheiten entwickeln für das Dranbleiben
Kapitel 1 - Die Macht der Gewohnheiten
Kapitel 2 - Kenne deine Gewohnheiten!
Kapitel 3 - Gewohnheiten etablieren
Kapitel 4 - Belohnungen und Umgang mit Rückschlägen
Kapitel 5 - Gewohnheiten festigen
Bonus - Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu etablieren?
Abschluss und Zusammenfassung
Abschluss und Zusammenfassung
Bonus
Habit tracker
Workbook
