4-Wochen-Intensivkurs ab 26. Mai 2025 · Nur 10 Plätze · 390 €
Mehr Energie. Mehr Ruhe. Mehr Selbstwirksamkeit.

Dieser Kurs wurde speziell für Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung entwickelt – um ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Körper und Geist gezielt stärken können.

In 4 Wochen lernst Du Schritt für Schritt, wie Du Deinen Atem gezielt einsetzt, um:

✔ Dein Nervensystem zu regulieren
✔ Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
✔ Angst, Stress und Erschöpfung zu reduzieren
✔ Dein Mindset neu auszurichten – von Krankheit auf Heilung

Was Dich erwartet

Der Kurs vereint drei wirkungsvolle Module – optimal abgestimmt auf die besonderen Herausforderungen in Therapie, Nachsorge oder Remission:

ATMUNG – Funktionale Atemtechniken zur Energiegewinnung, Beruhigung und Selbstregulation
MENTALTRAINING – Übungen aus Hypnotherapie, Achtsamkeit & Visualisierung für innere Stärke und mentale Klarheit
BEWEGUNG – Sanfte, atembasierte Körperarbeit für mehr Mobilität, Kraft & Körperbewusstsein – ohne Überforderung

Warum dieser Kurs wirkt

Alle Techniken sind:

✔ Wissenschaftlich fundiert
✔ Alltagstauglich und leicht umsetzbar
✔ Speziell für die Bedürfnisse von Krebsbetroffenen entwickelt
✔ In jeder Behandlungsetappe anwendbar – während der Chemo, in der Reha oder in der Genesung

Du wirst nicht überfordert – sondern gestärkt. Mental, körperlich und emotional.

Kursdetails im Überblick

📅 Start am Montag, 26. Mai 2025
📍 Live via Zoom – montags & mittwochs · 17:00–17:45 Uhr
🎥 Inkl. Aufzeichnungen für maximale Flexibilität
💬 WhatsApp-Begleitgruppe für Austausch & Fragen
👥 Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmer*innen
🎓 Intensive Begleitung durch 2 erfahrene Atem-Coaches

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Menschen mit oder nach einer Krebsdiagnose, die sich mehr Energie, mentale Stabilität, Ruhe und Selbstwirksamkeit wünschen – ganz ohne Druck oder Leistungszwang.

„Dein Atem ist Deine stärkste Ressource – Du musst nur lernen, ihn zu nutzen.“

💬 Testimonial #1 – Nella Rausch, Autorin & Speakerin (nach Stammzelltransplantation)

„Ich hätte nie gedacht, dass bewusste Atmung so viel verändern kann. Nach meiner Stammzelltransplantation lag meine Lungenkapazität bei nur 30 %. Mein Ziel war, endlich wieder zweieinhalb Etagen ohne Erschöpfung zu schaffen – und genau das habe ich in nur vier Wochen geschafft. Das Atemtraining hat mir nicht nur körperlich geholfen, sondern mir auch mental wieder Sicherheit und Vertrauen gegeben. Ich bin zutiefst dankbar für diese transformative Erfahrung.“

💬 Testimonial #2 – Thomas S. (Darmkrebs-Überlebender)

„Ich habe lange nach etwas gesucht, das mir hilft, den inneren Druck zu lösen – ohne gleich wieder in eine Therapie zu rutschen. Das Atemtraining mit BreathQ hat mir gezeigt, wie viel Kraft in etwas so Einfachem wie Atmen steckt. Kein Hokuspokus, sondern fundiertes Wissen von Menschen, die genau wissen, wie sich der Weg nach der Diagnose wirklich anfühlt.“

💬 Testimonial #3 – Julia (Brustkrebs, direkt nach Diagnose)

„Ich hatte gerade die Diagnose Krebs erhalten, konnte keinen klaren Gedanken fassen und hatte schlaflose Nächte. Das Atemtraining hat mir mental und körperlich erstaunlichen Halt gegeben – und das schon nach kurzer Zeit. Besonders geholfen hat mir, wie individuell das Training auf meine Situation angepasst wurde. Es war eines der wertvollsten Tools in dieser schweren Zeit.“