Neuro-Balance:


Schritte für Schritt raus aus der Dysregulation, rein in mehr Balance!



Mit diesem Kurs bekommst du:


⭐️ Wertvolles Kompatkwissen zum autonomen Nervensystem

Endlich weißt du, warum dein autonomes Nervensystem macht, was es macht.


⭐️ Über 30 praktische Übungen zur Selbstregulation und Integration:


Akut-Übungen bei Hochstress
Atemübungen zum Runterkommen
Meditationen für Klarheit und Fokus
Körperübungen zum Innehalten
Körperflows zur sanften Aktivierung

⭐️ Vorlagen für heilsame Tagesroutinen, damit es ganz praktisch wird.


⭐️ Heilsame Impulse aus der Stressforschung. Auf diese Art beginnst du mit mit deiner inneren Arbeit.


⭐️ 1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte des Neuro-Balance-Kurses. Damit hast du genügend Zeit für dich und deine Selbtregulation.





Werdet ein Team: Du und dein Nervensystem!

Course plan

Herzlich Willkommen
Kompaktwissen zum Nervensystem
Übungen zur Selbstregulation
Tagesroutinen
Für deine innere Arbeit
Ressourcen sind wichtig
Support