Deine wärmende Suppenwoche – Entlastung für Körper & Seele

🌿 Worum geht es?

In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte, wohltuende Form des Fastens mit Suppen. 
Mit nährenden Suppen, optimaler Unterstützung für deinen Körper, mentalem Entgiften und liebevollen Wellnessmomenten entlastest du deinen Körper – ohne zu hungern, ohne Druck, ohne Überforderung.

✨ Was erwartet dich?

• Eine achtsame Woche voller Wärme, Selbstfürsorge & innerer Ruhe

• Fasten mit Plan: Entlastungstage, Suppenfastentage & Aufbautage – klar erklärt

• Rezepte für wärmende, nährende Suppen

• Hintergrundwissen zu deinen Entgiftungsorganen und wie du diese optimal unterstützt

• Wertvolle Tipps aus meinem Fasten-Erfahrungsschatz

• Achtsamkeit, Entschleunigung und innere Ordnung

• Ein Rahmen, der dich stärkt, statt dich zu fordern

📦 Dein Kursumfang

• Einführungsvideo: Ablauf & Motivation

• Fastenplan mit Entlastung-, Fasten- und Aufbautagen

• Rezeptpaket mit verschiedenen Suppenvarianten

• Einkaufsliste für entspannten Start

• Infos zu Entgiftungsorganen, damit du weißt, wie du sie am besten unterstützen kannst

• Tipps zur Darmentleerung, denn es muss nicht immer Abführmittel sein

• Mentales Entgiften: Anleitung + Übungen

• Wellness- & Selfcare-Impulsen für deine Wohlfühlwoche

• Begleitmaterial als PDF zum Ausdrucken

📅 Wann, wo & wie findet der Kurs statt?

• Ort: Online – bequem von Zuhause aus

• Start: Sofort nach Buchung möglich

• Dauer: 10 Tage (1 Entlastungstag, 7 Fastenstage, 2 Aufbautage)

• Ablauf: Du erhältst Zugriff auf alle Videos & PDFs und kannst in deinem eigenen Tempo starten

💗 Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du…

• nach einer Brustkrebstherapie deinen Körper sanft, aber effektiv entlasten und entgiften willst

• eine sanfte Fastenform suchst, die wärmt statt stresst

• ein paar überflüssige Kilos verlieren willst

• deine Hormone sanft in der Regulation unterstützen willst

• dich wieder fitter und heller im Kopf fühlen willst

• wieder besser schlafen und morgens voller Energie aufstehen willst

• bewusst etwas für deine Gesundheit tun willst – ohne Leistungsdruck

• eine Auszeit von deinem Alltag willst

• einfach mal "Danke" an deinen Körper sagen willst und ihm etwas Gutes tust

Gönn dir eine Woche, die dich stärkt. Eine Woche, die wärmt. Eine Woche nur für dich.

Nicht geeignet für, ...

• Kinder

• Schwangere und Stillende

• Menschen, mit schweren Nierenerkrankungen

• Menschen, mit schweren psychischen Erkrankungen