Umbruch

Ein Umbruch - eine Trennung, ein Verlassen einer Arbeitsstelle, ein schmerzlicher Verlust oder Süchte und Depressionen - dies sind heftige Situationen. Oftmals summieren sich Themen auf und der berühmte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt, ist genau so eine Situation.

Ein Bruch - ein Um-Bruch - ist meist nicht schön, sondern eine Herausforderung auf allen Ebenen. Mental. Emotional. Körperlich.
Dinge müssen meist losgelassen werden oder Menschen verabschiedet. Das fordert. Oftmals igelt man(n) (und Frau) sich ein, versucht, die Themen selbst zu Lösungen zu bringen. Manche Tage geht es ganz gut... andere wieder sind sehr schwierig. Und dann: da ist ja noch das Leben. Das Alltägliche muss bewältigt werden. Meist eine Herausforderung on top.

Gut, wenn man sich jemandem anvertrauen kann. Jemandem, der diese Themen nicht nur professionell begleitet, sondern selbst heftige Zeiten erlebt hat.

Ich bin individuell und 1:1 als Begleiterin in Umbruchszeiten für Menschen wie Dich da. Online und gerne auch bei mir vor Ort - in der Natur - offline.

Ich freue mich auf unseren Kontakt.

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Inhalt

- Analyse der Gesamtsituation
- Counseling Session von 60 I 90 I 120 min.
- Balancieren des unregulierten Nervensystems (Stress/Ängste/Panik)
- Systemische Aufstellungen Online zu Deiner Thematik
- ganzheitlicher therapeutischer Ansatz (aus Coaching und Psychotherapie) zur Bewältigung von Trauer, Trennungs-Traumata und Burnout
- Impulse zwischen den Sessions per Audio oder Video
- Kontakt zwischen den Sessions
- praktische Erarbeitung von Lösungsansätzen bei Thematiken

Separat buchbar:
- ganzheitliche Persönlichkeitsanalyse, mit Ausrichtung auf Stärken, eigene Thematiken, innere und äußere Gesundheit


Upheaval


An upheaval - a separation, leaving a job, a painful loss or addictions and depression - these are intense situations. Often issues add up and the famous straw that breaks the camel's back is just such a situation.

A break - a re-break - is usually not pretty, but a challenge on all levels.
Mentally. Emotionally. Physically.
Things usually have to be let go of or people have to be said goodbye to. This is demanding. Often, one (and woman) becomes entrenched, trying to resolve the issues on one's own. Some days go quite well... others are very difficult. And then: there is life. The daily grind has to be dealt with. Usually a challenge on top.

It's good to have someone to confide in. Someone who not only accompanies these issues professionally, but has experienced tough times himself.

I am there individually and 1:1 as a companion in times of upheaval for people like you. Online and also at my place - in nature - offline.

I look forward to our contact.

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Content


- Analysis of the overall situation
- Online counseling sessions of 60 I 90 I 120 min.
- Balancing of the unregulated nervous system (stress/anxiety/panic)
- Systemic constellations online on your topic
- Holistic TheraCoaching approach (from coaching and psychotherapy) for coping with grief, separation trauma and burnout
- Impulses between the sessions via audio or video
- contact between sessions
- Practical development of solutions to issues

Can be booked separately:
- Holistic personality analysis, with focus on strengths, own issues, inner and outer health