Wenn du dir je gewünscht hast, deinen Atem bewusster wahrzunehmen und auf einfache und sehr effektive Art innere Ruhe zu finden, bist du hier genau richtig! Willkommen zu deiner "Atemreise", einem inspirierenden Pranayama-Kurs, der dein Leben nachhaltig verändern wird.

Namasté! Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter und seit meinem ersten Yogakurs im Jahr 2012 lebe und atme ich Yoga mit jeder Faser meines Körpers! Yoga ist das schönste Geschenk, das ich in meinem Leben erhalten durfte und mit dem ich es geschafft habe, mich trotz und nach Krisen rundum gesund, gelassen und glücklich zu fühlen.

Der Atem ist ein zentrales Element in der Yogapraxis und der Schlüssel zu mehr Vitalität, innerer Ruhe und Gelassenheit.

In dieser einzigartigen Atemreise wirst du nicht nur lernen, deinen Atem besser zu verstehen, sondern auch verschiedene Pranayama-Techniken meistern, die dich im Alltag unterstützen werden, innere Ausgeglichenheit zu finden, sowie als Kraft- und Energiequelle zu nutzen.

Die Atemreise ist in sechs Stationen unterteilt. Jede der Stationen dient dazu, dich selbst und deinen Atem besser kennenzulernen und dich so weit mit verschiedenen Atemtechniken vertraut zu machen, dass du sie problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.

Das sind die Stationen der Atemreise

• Station 1: Atembewusstsein

• Station 2: Stressabbau und Entspannung

• Station 3: Energie und Vitalität

• Station 4: Konzentration und Fokus

• Station 5: Emotionale Ausgeglichenheit

• Station 6: Ganzheitliche Gesundheit (Reise durch die Chakras)

Warum solltest du dich dieser Reise anschließen? Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Selbstentdeckung: Du lernst deinen Atem in all seinen Facetten kennen und findest heraus, wie er deine Stimmung und dein Wohlbefinden beeinflusst.

• Stressbewältigung: Du erfährst effektive und kraftvolle Atemtechniken, die dir helfen, Stress zu bewältigen und Ruhe inmitten des Alltags zu finden.

• Kraft tanken: Du entdeckst, wie du durch den Atem neue Energie in deinen Alltag bringst und innere Stärke aufbaust.
  
  

Das sagen meine Kundinnen über die Atemreise

Bereit für die Reise durch DEINEN Atem? Dann starte jetzt mit deiner Atemreise.

Ich freue mich auf dich!

Namasté

Deine Claire