Online-Workshop "Deep Rest"
49,00€
Das erwartet dich
Lass dich im Workshop von "Deep Rest" begleiten und finde zurück zur Ruhe, die dir in der Hektik oft verloren geht.
- Pranayama: Sanfte Atemübungen, die deinen Geist zur Ruhe bringen und dir helfen, Stress loszulassen.
- Yin Yoga: Lange gehaltene Dehnungen, die Körper und Seele tief entspannen und deine Flexibilität fördern.
- Restorative Yoga: Unterstützte Posen für Regeneration und Erholung, die dir helfen, Verspannungen und Erschöpfung loszulassen.
- Yoga Nidra: Eine geführte Meditation/Traumreise, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Erneuerung versetzt – eine wahre Auszeit für Körper und Geist.
Lass dich im Workshop von "Deep Rest" begleiten und finde zurück zur Ruhe, die dir in der Hektik oft verloren geht.
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