Uplevel your relationships - 10 Grundsätze für eine bessere Beziehung zu anderen und dir selbst
Gibst du bei Google "Beziehungen sind..." ein, findest du unter den ersten Suchvorschlägen Begriffe wie "anstrengend", "sinnlos" und "nichts für mich".
Dabei stehen wir ständig in Beziehung - zu anderen und auch zu uns selbst! Wie wäre es also, wenn du diese Beziehungen verbessern könntest und sie nicht mehr "anstrengend", "sinnlos" usw. wären?
Das ist möglich und die Yoga-Philosophie hat dafür 10 wunderbare Grundsätze im Gepäck, die einen Leitfaden bieten für bessere Beziehungen zu anderen und auch zu uns selbst: die sog. Yamas und Niyamas.
In diesem 10-wöchigen Online-Yoga-Kurs erforschen wir gemeinsam diese 10 Grundsätze, um deine Beziehungen auf das nächste Level zu bringen - so dass du in deiner inneren Google-Suche sagen kannst "Beziehungen sind wertvoll, leicht zu führen und eine echte Bereicherung für mein Leben!" 🤩
Der Kurs ist ideal für dich, wenn du bereits Vorkenntnisse im Yoga hast und schon mal für ein paar Yogaeinheiten auf der Matte standest.
Nach der Buchung erhältst du, je nach Zahlungsart, sofort Zugriff auf alle Inhalte und kannst direkt mit dem Programm beginnen (nicht bei Lastschriftverfahren: In diesem Fall dauert es einige Tage, bis die Zahlung abgewickelt ist und du Zugriff erhältst).
Das erwartet dich:
Gibst du bei Google "Beziehungen sind..." ein, findest du unter den ersten Suchvorschlägen Begriffe wie "anstrengend", "sinnlos" und "nichts für mich".
Dabei stehen wir ständig in Beziehung - zu anderen und auch zu uns selbst! Wie wäre es also, wenn du diese Beziehungen verbessern könntest und sie nicht mehr "anstrengend", "sinnlos" usw. wären?
Das ist möglich und die Yoga-Philosophie hat dafür 10 wunderbare Grundsätze im Gepäck, die einen Leitfaden bieten für bessere Beziehungen zu anderen und auch zu uns selbst: die sog. Yamas und Niyamas.
In diesem 10-wöchigen Online-Yoga-Kurs erforschen wir gemeinsam diese 10 Grundsätze, um deine Beziehungen auf das nächste Level zu bringen - so dass du in deiner inneren Google-Suche sagen kannst "Beziehungen sind wertvoll, leicht zu führen und eine echte Bereicherung für mein Leben!" 🤩
Der Kurs ist ideal für dich, wenn du bereits Vorkenntnisse im Yoga hast und schon mal für ein paar Yogaeinheiten auf der Matte standest.
Nach der Buchung erhältst du, je nach Zahlungsart, sofort Zugriff auf alle Inhalte und kannst direkt mit dem Programm beginnen (nicht bei Lastschriftverfahren: In diesem Fall dauert es einige Tage, bis die Zahlung abgewickelt ist und du Zugriff erhältst).
Das erwartet dich:
- 10 Yogaeinheiten (je 60 Minuten) mit je einem spezifischen Fokus in Bezug auf das Oberthema „Uplevel your relationships“
- Eine Special-Einheit mit Breathwork, Meditation und Mantrasingen zum Thema "Mitgefühl"
- Ein begleitendes Workbook mit Impulsen, Reflexionsfragen uvm., damit du über die Zeit auf der Matte hinaus deine Erkenntnisse festhalten und in deinen Alltag integrieren kannst
- Zugang zum Programm für insgesamt 1 Jahr
Course plan
Intro
Yogastunden & Breathwork
