Social Fitness Personal Training mit Sophie – Netzwerken, das Dich verbindet und begeistert.


6 Wochen, 3 persönliche 1:1 Online-Sessions, 100 % individuell auf dich und deine Energie abgestimmt. Netzwerke, ohne Dich zu verbiegen – mit deinem ganz eigenen Tempo und Stil. Dein Tempo bestimmt den Prozess – Du und ich passen uns flexibel an Deine Situation an.


Warum dieses Personal Training sinnvoll ist?

Du hast 9 Wochen lang erlebt, wie kraftvoll es ist, mit #FrauenStärken powered by WOL sichtbar zu werden. Jetzt, ohne diesen sicheren Rahmen, stehst Du vielleicht vor der Herausforderung, weiterhin sichtbar zu sein – online und offline, intern in deinem Unternehmen und auch öffentlich. Gerade wenn Du eher extrovertiert bist, weißt Du, dass Netzwerken oft wenig nachhaltig ist: Du bist vielseitig interessiert uns schnell zu begeistern. Fremde ansprechen, Dich präsentieren und mit Deinen Themen auffallen fällt Dir zwar leicht, aber entstehen wirklich tiefe, nachhaltige Beziehungen?


Wie ich Dich über 6 Wochen begleite

Im Social Fitness Training speziell für eher extrovertierte Frauen begleite ich, Sophie, Dich ganz individuell dabei, dein Netzwerk gezielt auszubauen und gleichzeitig tiefe und stabile Beziehungen aufzubauen. Du lernst, dein Netzwerk bewusst zu erweitern, deine soziale Energie optimal zu managen und gleichzeitig mit klaren Storytelling-Techniken nachhaltig im Gedächtnis zu bleiben. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, langfristig sichtbar und gleichzeitig tief verbunden zu bleiben.


Was Du von mir bekommst

  • Ein individuell begleitetes Personal Training über einen Zeitraum von 6 Wochen mit drei persönlichen 1:1 Online-Coachings mit mir, Sophie Rickmann.

  • Konkrete Techniken, um Deine Sichtbarkeit gezielt und nachhaltig zu stärken – online, offline, im Unternehmen und öffentlich.

  • Ein praktisches Energiemanagement-Konzept, das Dir zeigt, wie du Deine soziale Energie bewusst und effizient einsetzt.

  • Praxisorientierte Aufgaben und Storytelling-Impulse, mit denen Du neue Kontakte authentisch begeisterst, nachhaltig interessant bleibst und echte Beziehungen aufbaust.

  • Wir arbeiten auf Miro, mit Zoom und via WhatsApp (oder einem alternativen Messenger).

Was hast Du am Ende der 6 Wochen erreicht?

Du gehst souveräner und entspannter auf neue Menschen zu – ohne Dich zu verbiegen.

Du hast Dich mit Deinen eigenen Barrieren, wie z.B. Glaubenssätzen und Unconcious Bias auseinander gesetzt und kennst Techniken, wie Du sie überwindest.

Du weißt, wie Du Deine Energie bewusst einsetzt und gut für Dich sorgst, auch auf großen Netzwerkevents.

Du hast Deine eigene, authentische Netzwerkstrategie entwickelt.

Du verfügst über Storytelling-Techniken, die Dich in Erinnerung bleiben lassen.

Du hast neue, nachhaltige Beziehungen geknüpft – auf Deine eigene, kraftvolle Art.

Netzwerken fühlt sich leicht(er) an: Du weißt, wie es geht und gut für Dich passt.

Und so geht’s nach dem Kauf weiter
Nach Deinem Kauf melde ich mich persönlich bei Dir. Wir vereinbaren ein gemeinsames Startdatum für Dein Training und besprechen alles Weitere ganz unkompliziert.

Noch unsicher? Du bist nicht sicher, ob das Format zu Dir passt? Dann melde Dich gern direkt bei mir unter sophie.rickmann@connecting-humans.de und wir klären Deine Fragen in einem kurzen Gespräch.