🌿 Stressräubertour – deine selbstgeführte Auszeit in Bad Bodenteich

Die Stressräubertour ist eine digital begleitete Route für einen achtsamen Spaziergang rund um die Burg in Bad Bodenteich. Du gehst die Route eigenständig in deinem eigenen Tempo. Über dein Handy erhältst du unterwegs kurze Audio-Impulse und Anleitungen für kleine Achtsamkeits- und Entspannungsübungen in der Natur. Es gibt keinen festen Termin und keine Gruppenführung – du startest die Tour flexibel dann, wenn es für dich passt.

✨ Das erwartet dich:

🌿 eine selbstgeführte Route mit digital abrufbaren Stationen auf deinem Smartphone
🌿 kurze Audio- und Übungsimpulse für Ruhe, Gelassenheit und neue Energie
🌿 die besondere Kombination aus Naturerlebnis und moderner Orientierung
🌿 eine flexible Durchführung ohne Terminbindung
🌿 ergänzend ein 10-Tage-Onlineprogramm mit 5-Minuten-Impulsen für Zuhause

✨ Was du brauchst:

Ein internetfähiges Smartphone, optional Kopfhörer sowie ein wenig Zeit und Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.

✨ Wo es losgeht:

Burgstraße 3
29389 Bad Bodenteich

Startpunkt: Globusdenkmal (Parkplatzmitte)

👉 Die Route wird eigenständig durchgeführt und ist jederzeit flexibel nutzbar. Es findet keine Vor-Ort-Führung statt.