🌸Stressräuberweg🌸 - constance-raatz

Station: Start

Hinweis: Haftungsausschluss siehe unten

Willkommen auf dem

Stressräuberweg

① Starte das Video

Wie möchtest du den Weg erleben?

Je achtsamer du den Weg gehst, desto intensiver ist er!

👉 Wie ein Spaziergang
Du gehst den Weg ganz nebenbei, unterhältst dich und genießt einfach das Laufen.
🔴 Entspannungsfaktor des Weges: 3 von 10

👉 Als kleine Auszeit
Du gehst den Weg bewusster, kürzt aber einige Übungen etwas ab.
🟡 Entspannungsfaktor des Weges: 6 von 10

👉 Echte Entspannung
Du achtest bewusst auf die Natur und nimmst dir Zeit für die Übungen.
🟢 Entspannungsfaktor des Weges: 10 von 10

② Übung

🌿 An den Stationen 1 - 4 erwarten dich ganz besondere Übungen zum Entschleunigen.

③ Weg zur ersten Station

Orientiere dich am Foto, lies den Text darunter und genieße den Weg bis zur nächsten Abzweigung.
Dein Handy hat jetzt Pause.

📍Folge dem Weg in Pfeilrichtung(⬆). Vor der Brücke links findest du den nächsten QR-Code (⬇).

④ QR Code öffnen

Fotografiere ihn mit der Kamerafunktion vom Handy oder öffne ihn über eine QR-Code App.

Ganz viel Spaß beim Stressräubern!

Haftungsausschluss

Diese Achtsamkeitstour wurde von Constance Raatz entwickelt und wird mit freundlicher Unterstützung der Gemeinde Bad Bodenteich ermöglicht. Die Tour verläuft ausschließlich auf öffentlich zugänglichen Wegen und Flächen innerhalb des Gemeindegebiets von Bad Bodenteich.

Die Nutzung des Weges und die Teilnahme an den angebotenen Übungen erfolgen freiwillig, auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist selbst dafür verantwortlich, auf die persönliche körperliche und seelische Belastbarkeit zu achten.

Eine Haftung der Anbieterin sowie des Fleckens Bad Bodenteich für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen, soweit nicht zwingende gesetzliche Haftungstatbestände (insbesondere bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit) entgegenstehen.