Jede Frau erlebt die hormonelle Umstellungsphase auf eine eigene Art und Weise, es kann mit einer Vielzahl von Symptomen einhergehen, die als wertvolle Hinweise dienen, um zu erkennen, was körperlich und emotional benötigt wird.

Statt die Symptome einfach hinzunehmen, ist es wichtig, sie zu verstehen und gezielt zu handeln, um Wohlbefinden und Lebensqualität zu fördern.

Mit den Jahren verändern sich unsere Hormone, und es treten Symptome auf – oft ohne dass wir wissen, dass sie hormonell bedingt sind. Ein unregelmäßiger Zyklus, Gelenkschmerzen, dünner werdendes Haar, Brain Fog und vieles mehr können erste Anzeichen sein.

Dieser Onlinekurs ist für Frauen, welche Symptome der Perimenopause oder Menopause verspühren.
Lerne, deine Hormongesundheit zu verstehen, Ungleichgewichte zu erkennen und gezielt mit bewährten Tools dagegen zu steuern. Ich erkläre verschiedene Symptome und gebe dir wertvolle Tipps, wie du deinen Körper optimal unterstützen kannst.

Warum lohnt sich der Kurs für dich?

• Hormonfreundliche Ernährung – einfach, alltagstauglich & wirkungsvoll

• Fundiertes Wissen über Hormone & weibliche Physiologie

• Ganzheitlich & speziell für Frauen entwickelt

• Praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung & Stressmanagement

• Maximale Flexibilität – lerne in deinem eigenen Tempo

• Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte – jederzeit verfügbar, auch unterwegs auf deinem Smartphone

• Zusätzliches Material – Handouts, Beobachtungslisten & Fragebögen zum Ausdrucken

Bonus

Eine 60-minütige 1:1 Zoom-Session mit Corina, um persönliche Fragen zu klären (optional)

Aufnahmen in Schweizerdeutsch für eine authentische und vertraute Lernumgebung

Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr hormoneller Balance und Wohlbefinden!