Frauenheilkunde in der TCM

Ein Online-Wochenende- Workshop für Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten.

weshalb individuelle Lösungen wichtiger sind als allgemeine Gesundheitstipps.

Organisatorisches

Format: Live-Online-Workshop
Wann & Dauer: Samstag 05. September & Sonntag 06. September.2026 . Samstag von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr, Sonntag von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Teilnehmerzahl: bewusst klein für eine persönliche Atmosphäre
Unterlagen: digitales Workbook zum Ausdrucken
Aufzeichnung: JA - du hast ein Leben lang Zugriff darauf

Hast du manchmal das Gefühl, dein Körper spricht eine Sprache, die du nicht verstehst?

Vielleicht kennst du das:
  • Vor deiner Menstruation bist du gereizt oder erschöpft.
  • Deine Stimmung verändert sich, obwohl es keinen offensichtlichen Grund gibt.
  • Du schläfst schlechter als früher.
  • Seit den Wechseljahren fühlt sich dein Körper anders an.
  • Du hast schon vieles ausprobiert – und trotzdem bleiben viele Fragen offen.
Vielleicht hast du dich sogar schon gefragt:
"Warum reagiert mein Körper so?"
Genau diese Frage steht im Mittelpunkt dieses Workshops.

Warum wir Frauen oft den Kontakt zu unserem Körper verlieren

  • Funktionieren statt wahrnehmen
  • Symptome unterdrücken
  • Der Wunsch nach der einen schnellen Lösung

Nicht noch mehr Tipps.

Sondern mehr Verständnis.
Heute finden wir unzählige Empfehlungen zu Hormonen, Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln.
Doch viele Frauen erleben, dass das, was einer Freundin hilft, bei ihnen keine Veränderung bewirkt.
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das nicht überraschend.
Denn zwei Frauen können dieselben Beschwerden haben – und dennoch unterschiedliche Ursachen.
Deshalb gibt es aus Sicht der TCM keine Patentrezepte.
Es geht darum, den Menschen als Ganzes zu betrachten.

Was du in diesem Workshop lernst

Dieser Workshop vermittelt dir einen verständlichen und alltagsnahen Einblick in die Frauenheilkunde der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Du erfährst,
✔ warum PMS, Zyklusbeschwerden und Wechseljahrsbeschwerden individuell betrachtet werden
✔ welche Rolle Qi, Blut, Yin und Yang für die weibliche Gesundheit spielen
✔ wie Emotionen, Ernährung und Lebensstil miteinander verbunden sind
✔ warum dieselbe Beschwerde nicht bei jeder Frau dieselbe Ursache hat
✔ welche einfachen Impulse dich im Alltag unterstützen können
Dabei geht es nicht darum, Diagnosen zu stellen oder Heilversprechen zu geben.
Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen und deinen Körper mit neuen Augen zu betrachten.

Das erwartet dich

Wie die TCM den weiblichen Körper versteht

  • Alles ist miteinander verbunden.
  • Körper, Emotionen und Lebensstil beeinflussen sich gegenseitig.
  • Gesundheit bedeutet Balance, nicht Perfektion.

Die Sprache des Körpers lesen lernen

Nicht nur:

  • PMS
  • Wechseljahre
  • Schlaf
  • Verdauung

Sondern die Frage:

Was möchte mir mein Körper damit sagen?

4. Warum zwei Frauen mit derselben Diagnose etwas völlig Unterschiedliches brauchen

Anna

  • PMS
  • gereizt
  • Kopfschmerzen
  • verspannter Nacken

Maria

  • PMS
  • müde
  • weinerlich
  • Schwindel

Beide haben PMS.

Aber aus Sicht der TCM sind es zwei unterschiedliche Muster.

"Genau deshalb gibt es nicht den einen Tee, das eine Nahrungsergänzungsmittel oder die eine Ernährungsform, die jeder Frau hilft."

Am Ende des Tages sollst du nicht sagen:

"Ich kenne jetzt drei Akupressurpunkte."

Sondern:

"Ich beginne, meinen Körper besser zu verstehen."

Das ist ein ganz anderes Ergebnis.


AUFBAU

Modul 1: Die weibliche Gesundheit in der TCM

Einstieg

  • Warum entstehen Beschwerden überhaupt?
  • Das TCM-Verständnis von Gesundheit und Balance
  • Qi, Blut, Yin und Yang verständlich erklärt
  • Die Bedeutung der Organsysteme für Frauen

Besonders wichtig:

  • Leber
  • Milz
  • Niere

Modul 2: Der Zyklus aus Sicht der TCM

  • Was braucht der Körper in den einzelnen Phasen - gibt es hier wirklich so große Unterschiede?

Interaktiv:

Zyklusbeobachtung und Selbstreflexion.

Mittagspause

Modul 3: PMS und hormonelle Schwankungen verstehen

Typische Beschwerden

  • Brustspannen
  • Reizbarkeit
  • Stimmungsschwankungen
  • Kopfschmerzen
  • Heißhunger
  • Wassereinlagerungen

TCM-Muster

  • Leber-Qi-Stagnation
  • Blutmangel
  • Milz-Qi-Schwäche
  • Hitze-Muster

Wichtige Botschaft:

Nicht jede Frau mit PMS hat dieselbe Ursache.

Modul 4: Emotionen und weibliche Gesundheit

Sehr spannendes Thema.

  • Welche Rolle spielen Emotionen in der TCM?
  • Stress und Leber-Qi-Stagnation
  • Grübeln und Milz
  • Ängste und Nierenenergie

Praxis:

  • was kann ich selbst für mich tun?
  • Selbstfürsorge im Alltag

Modul 5: Wechseljahre aus Sicht der TCM

Beschwerden

  • Hitzewallungen
  • Schlafprobleme
  • Erschöpfung
  • Stimmungsschwankungen
  • Trockenheit

TCM-Verständnis

  • Wandel statt Krankheit
  • Yin und Yang in den Wechseljahren
  • Nieren-Yin und Nieren-Essenz

Modul 6: Warum es nicht den einen Tipp gibt


"Zwei Frauen – gleiche Beschwerde – unterschiedliche Ursachen"

Beispiel:

Kopfschmerzen vor der Menstruation

Frau A:

  • Leber-Qi-Stagnation

Frau B:

  • Blutmangel

Frau C:

  • aufsteigendes Leber-Yang

Folge:

Andere Ernährung.
Andere Empfehlungen.
Andere Behandlung.

Das macht die Stärke der TCM sichtbar.

Praktischer Teil


Ernährung

  • Was stärkt Yin?
  • Was stärkt Blut?
  • Was belastet die Milz?

Kleine Rituale

  • Selbstfürsorge
  • Entspannungsübungen

Viele Frauen suchen nach der einen Lösung für ihre Beschwerden. Die TCM stellt eine andere Frage: Welche Geschichte erzählt dein Körper? In diesem Workshop lernst du, seine Signale besser zu verstehen und erhältst alltagstaugliche Impulse für mehr Balance und Wohlbefinden.


Ich freue mich, wenn ich dich bei diesem besonderen Workshop begrüßen darf.

Über mich


Ich begleite Frauen mit der Traditionellen Chinesischen Medizin auf ihrem individuellen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Dabei ist es mir wichtig, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und einen Raum zu schaffen, in dem Fragen willkommen sind und jede Frau ihren eigenen Weg entdecken darf.
Ich bin überzeugt:
Nicht der perfekte Körper ist das Ziel.
Sondern ein gutes Verständnis für die Signale, die er uns täglich sendet.

Ich freue mich auf dich.

Wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest und neugierig bist auf den Blick der Traditionellen Chinesischen Medizin, dann bist du herzlich willkommen.

Die Sprache deines Körpers verstehen.

Verstehen. Vertrauen. In Balance kommen.
Jetzt anmelden.

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